Суп Харчо класичний з рисом

готуй знамениту першу страву легко і просто! За цим рецептом виходить класичний суп харчо з яловичиною і рисом - смачний, наваристий, ситний суп по-грузинськи. Його густоту можна змінювати, підливаючи воду. Також його можна варити з різними видами м'яса.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 3 г
жири 14 % 1 г
вуглеводи 43 % 3 г
32 ккал
ГІ: 28 / 72 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як варити суп харчо? Відміряйте необхідні інгредієнти. У мене м'ясо на кістці, але ви можете взяти вирізку. Рис у мене білий, круглий. Для цієї страви дуже важливий набір спецій-беріть їх все.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо очистіть від усього зайвого, вимийте під проточною водою і обсушити від надлишків вологи. Якщо необхідно, зріжте м'ясо з кістки, як це зробила я. Можете нарізати його на порційні шматки середньої величини.

  3. Крок 3

    Крок 3

    М'ясо разом з кісткою перекладіть в каструлю (У мене скороварка). Додайте цілу очищену цибулину, стебло селери, запашний перець і сіль. Влийте воду і доведіть на плиті до кипіння, періодично знімаючи піну. Варіть на слабкому вогні 1,5 години (у кого є скороварка - варіть 50 хвилин).

  4. Крок 4

    Крок 4

    Готовий бульйон процідіть, щоб він залишився чистим, без домішок.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У сковороді на рослинному маслі обсмажте варене м'ясо протягом 5 хвилин, потім влийте в сковороду 3 столові ложки бульйону, накрийте посуд кришкою і тушкуйте 10 хвилин на слабкому вогні.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Помідори обдайте окропом, зніміть шкірку. Помідорову м'якоть наріжте кубиками і додайте до м'яса. Гасіть ще 10 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Часник очистіть і пропустіть через прес.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У каструлю з бульйоном додайте смажене м'ясо з овочами. Поставте каструлю на плиту і доведіть її вміст до кипіння. Варіть 5 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Рис добре промийте, злийте зайву воду. Перекладіть рис в бульйон. Варіть суп 10 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Додайте в суп спеції і часник. Варіть ще 3 хвилини і приберіть з вогню. Дайте супу настоятися під кришкою близько 10 хвилин. Поки суп настоюється, вимийте і порубати зелень (кріп, петрушку, кінзу). Додайте свіжу зелень в каструлю або краще розкладіть її по тарілках безпосередньо перед подачею. Це додасть нотку свіжості. Смачного!

  • замість стебел селери можете взяти корінь селери або петрушки. замість свіжих помідорів можете взяти консервовані томати у власному соку.
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
  • вказане в рецепті кількість води можна зменшити або збільшити за вашим бажанням, в залежності від того, густий або більш рідкий суп ви хочете отримати.
  • яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.
  • не повірите, але до сьогоднішнього дня жодного разу не робила Харчо. Які тільки супи не готувала, але ось до цього руки не доходили. Та й їла я його за все життя рази два від сили. Що ж, ніколи не пізно надолужити згаяне. Суп сподобався. Аромат у супу чудовий-з виразним запахом стиглих помідорів і смаженого м'яса.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Хмелі-сунелі - 417  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти