Мусака з фаршем і картоплею

для великої родини або застілля з друзями! Мусака з фаршем і картоплею, дуже ситне сложносоставное блюдо, яке сподобається всім без винятку. Воно ситне, чоловіче, яскраве, апетитне, з сирною скоринкою. Можна готувати порційно і подавати на святковий стіл.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 50 % 12 г
вуглеводи 29 % 7 г
161 ккал
ГІ: 33 / 0 / 67

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як готувати мусаку з фаршу? Зберіть всі продукти за списком. Овочі добре помийте, обсушити. М'ясний фарш разморозьте за ніч на нижній полиці холодильника. Набір овочів можете змінити під свої переваги: взяти кабачки, баклажани.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю очистіть, наріжте дрібними кубиками і обсмажте з усіх боків до рум'яності в сковороді на рослинному маслі. Усередині картопля повинна залишитися твердою. Тобто смажте її тільки до скоринки, не до готовності. Перекладіть картоплю в окремий посуд.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Лук наріжте і обсмажте до прозорості на сковороді в рослинному маслі. Помідори і болгарський перець наріжте кубиками. Знімати шкірку з помідорів необов'язково.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте фарш і продовжуйте обсмажування. Коли фарш порожевіє, додайте нарізані кубиком помідори і солодкий червоний перець, посоліть, додайте прянощі і тушкуйте під кришкою 15 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Форма або форми для запікання змастіть маслом. Заповніть їх половиною від усього обсягу картоплі (250 грамів).

  6. Крок 6

    Крок 6

    Поверх картоплі викладіть шар м'яса з овочами.

  7. Крок 7

    Крок 7

    І додайте решту картоплі. Поставте форми в нагріту до 200 градусів духовку на півгодини. Окремо приготуйте соус "бешамель" - на вершковому маслі підсмажте злегка борошно і поступово вливайте холодне молоко при постійному помішуванні. Коли соус загусне і стане однорідним, охолодіть його.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У тарілці збийте до піни яйця виделкою. Змішайте їх з сиром.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте до яєчно-сирної суміші охолоджений соус бешамель, перемішайте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Вийміть мусаку з духовки і залийте отриманим соусом. Запікайте блюдо в духовці ще півгодини.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Коли мусака зарум'яниться, можна її подавати. Іноді її не зарум'янюють, а залишають трохи рожевою - на любителя.

  • Мусака-блюдо балканських народів, блюдо для великої родини, ситне, може бути святковим, довгий в приготуванні і вимагає чимало інгредієнтів. Але результат того вартий! Варто спробувати.
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г

Схожі рецепти