М'ясо борсука з овочами
це яскраве блюдо будуть розхвалювати всі домашні. Перевірено! На що схоже борсукове м'ясо? Напевно, найбільше на яловичину. А борсукове м'ясо, приготоване в духовці з овочами, просто неймовірно смачне! За цим рецептом готую не вперше, тому можу сміливо порекомендувати кожному))
покрокове приготування
-
Крок 1
М'ясо промийте під проточною водою, обсушити паперовими рушниками. Потім видаліть жир. Взагалі, м'ясо краще брати від молодої тварини. Враховуйте, що чим старше звір, тим жорсткіше буде його м'ясо.
-
Крок 2
Тепер слід порізати м'ясо на брусочки (все дуже приблизно) десь 3 см завдовжки і 1 см завтовшки.
-
Крок 3
Моркву очистіть, наріжте брусочками, схожими на м'ясні.
-
Крок 4
Картоплю почистіть, сполосніть, наріжте так само, як і морква.
-
Крок 5
Лук також почистіть, наріжте півкільцями (намагайтеся побільше).
-
Крок 6
На розпеченій великій сковороді (без додавання олії!) швидко обсмажте м'ясо з усіх боків до утворення рум'яної скоринки.
-
Крок 7
Викладіть підготовлені овочі і обсмажене м'ясо в рукав для запікання, додайте оливкову олію.
-
Крок 8
у невеликій посудині змішайте борошно з сіллю, спеціями і травами: куркумою, кмином, паприкою, базиліком, розмарином, перцем чорним меленим. Додайте отриману суху суміш в рукав для запікання до основної маси інгредієнтів, покладіть лавровий лист, закріпіть рукав і енергійно струсіть, щоб рівномірно розподілити спеції.
-
Крок 9
запікайте в розігрітій до 180 градусів духовці. На приготування піде приблизно дві години.
-
Крок 10
накривайте на стіл і швидше приступайте до трапези. приємного вам і вашій родині апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- М'ясо борсука - 240 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Кмин - 333 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Розмарин сухий - 331 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Кухонне начиння
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Рукав для випікання
- Друге з м'яса
- М'ясо в духовці
- Дичина
- Овочі в духовці
- З моркви
- З картоплі
- З лука
- Пшеничне борошно
- Базилік
- Лавровий лист
- Перець
- Розмарин
- Солі
- Кмин
- Масло

