Киш зі шпинатом і сиром

смачний, ніжний і по-літньому легкий пиріг!

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 44 % 14 г
вуглеводи 41 % 13 г
199 ккал
ГІ: 18 / 0 / 82
Калорійність порахована без частини складу: у рецепті для неї вказано клас продукту, а не конкретний.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти для тіста.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У чашу комбайна висипаємо борошно і дрібку солі, додаємо нарізане кубиком холодне вершкове масло. Швидкими рухами подрібнюємо в крихту.

  3. Крок 3

    Крок 3

    До Масляної крихті додаємо яйце. Перемішувати.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Якщо крихта виходить не досить вологою, додаємо холодну воду і замішуємо тісто.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тісто викладаємо на робочу поверхню і розгортаємо в пласт товщиною 3-4 мм.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладаємо тісто у форму і ставимо в холодильник на 30 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поки тісто охолоджується займемося начинкою.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Ріпчасту цибулю дрібно ріжемо і обсмажуємо на олії до м'якості. Додаємо до цибулі нарізані на пластинки гриби. Смажимо до випаровування рідини. Додаємо сіль, перець за смаком.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Зелена цибуля і шпинат подрібнюємо, за бажанням додаємо ще 1 зубчик часнику. Додаємо зелень до грибів і смажимо 2-3 хвилини. Знімаємо сковороду з вогню, начинка готова.

  10. Крок 10

    Крок 10

    З холодильника дістаємо форму з тестом. Зверху на тісто кладемо аркуш паперу для випічки або фольги, насипаємо вантаж (квасоля, горох) і відправляємо в розігріту до 180 з духовку на 15 хвилин.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Через 15 хвилин вантаж забираємо і запікаємо пісочну кошик ще хвилин 10.

  12. Крок 12

    Крок 12

    На дно кошика викладаємо шпинатно-грибну начинку.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Для заливки змішуємо вершки і яйця, додаємо сіль і перець. Сир натираємо на крупній тертці.

  14. Крок 14

    Крок 14

    На шпинатну начинку викладаємо сир, черрі нарізаємо на половинки і викладаємо поверх сиру. Заливаємо начинку заливкою і відправляємо в розігріту до 180 С духовку на 30-40 хвилин.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Готовому пирогу даємо трохи охолонути і подаємо до столу. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Шпинат - 22  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г

Схожі рецепти