Гамбургер

нехитрий Американський бутерброд полюбився і у нас в країні!

KateriNNaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 34 % 16 г
жири 15 % 7 г
вуглеводи 51 % 24 г
223 ккал
ГІ: 3 / 10 / 87

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

опис приготування

цей нехитрий Американський бутерброд підкорив всю планету, дістався і до нашої країни. Вже й у нас на кожному кроці торгують гамбургерами, за ними натовпами шикуються черги. Всі знають, що вони шкідливі і, можливо, навіть несвіжі! Але їдять. Давайте ж краще самі приготуємо закритий Американський бутерброд. І будемо впевнені в тому, що їмо і чим годуємо свою сім'ю :)

Отже, для приготування булочок змішаємо борошно, цукор, сухе молоко, дріжджі і масло. Вимісити до однорідного еластичного стану. Покласти в тепле місце, накривши рушником. Нехай полежить хоча б півгодини. Потім розділити на кілька частин. З такої кількості продуктів вийде 12-14 булочок. Викласти їх на деко і дати постояти ще годину в теплому місці, але поки не в духовці :) посипати кунжутом, кмином для краси. Випікати при 180 градусах хвилин 15-20, поки злегка не підрум'яняться.

готуємо котлетки. Рубану яловичину змішуємо з цибулею, сіллю, перцем за смаком. Смажимо на сковороді, а найкраще на мангалі, якщо є така можливість!

все готово. Спорудити гамбургер не складе ніяких труднощів:) розрізаємо булочку, поливаємо її кетчупом, майонезом, кладемо котлетку, зелень, накриваємо булочкою зверху. Смачного!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Кмин - 333  ккал/100г

Схожі рецепти