Локшина на грибному бульйоні

готуй дуже смачне і ароматне блюдо на вечерю! Радуй сім'ю! Локшина на грибному бульйоні - блюдо, яке припаде до смаку всім любителям італійської пасти і грибів. На відміну від традиційних рецептів, де локшина вариться окремо, тут пропонується відварити її прямо в грибному бульйоні разом з усіма іншими інгредієнтами. Виходить дуже смачно-локшина просочується ароматами і смаком грибів, цибулі, часнику і розмарину. Варто спробувати!

rachelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 2 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 50 % 5 г
57 ккал
ГІ: 44 / 56 / 0

для початку готуємо інгредієнти:

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    моєму, обсушуємо паперовим рушником і ріжемо на шматочки гриби: дрібні можна просто навпіл, а великі на кілька частин,

  2. Крок 2

    чистимо цибулю, після чого дрібно його нарізаємо,

  3. Крок 3

    чистимо зубчики часнику і пропускаємо їх через прес або трьом на дрібній тертці,

  4. Крок 4

    розмарин і шпинат миємо, обсушуємо рушником, після чого розмарин дрібно рубаємо, а шпинат залишаємо цілком.

  5. Крок 5

    тепер можна переходити безпосередньо до готування самого блюда:

  6. Крок 6

    Велику і глибоку сковороду розігріваємо на середньому вогні разом з оливковою олією. Коли масло добре розігріється, викладаємо в нього нарізану цибулю, обсмажуємо при помішуванні кілька хвилин.

  7. Крок 7

    На цьому етапі додаємо подрібнений часник і розмарин, обсмажуємо близько 5 хвилин до золотистого кольору. У процесі додаємо ложку грибного бульйону.

  8. Крок 8

    Викладаємо в сковороду нарізані гриби, наливаємо соєвий соус, перемішуємо і готуємо 10 хвилин до м'якості грибів. Не забуваємо періодично вміст сковороди заважати.

  9. Крок 9

    Наливаємо залишився грибний бульйон, молоко, яке можна взяти як коров'яче, так і рослинне, наприклад, соєве. Перемішуємо і відразу ж викладаємо локшину, насипаємо поживні дріжджі (за бажанням), додаємо ложку діжонської гірчиці. Закриваємо сковороду кришкою, доводимо вміст до кипіння.

  10. Крок 10

    Коли рідина закипить, зменшуємо нагрів до мінімуму. Готуємо локшину до" аль денте " (8-10 хвилин), Час від часу перемішуємо, щоб вона не підгоріла. Якщо не хочеться, щоб локшина була твердою, можна приготувати до м'якості (10-14 хвилин). У цьому питанні орієнтуємося на свій смак.

  11. Крок 11

    За 2 хвилини до готовності локшини насипаємо пластівці чилі, сіль, чорний мелений перець, чебрець. Поливаємо локшину лимонним соком, викладаємо цілі листя шпинату, перемішуємо і залишаємо до кінця приготування під кришкою.

  12. Крок 12

    подаємо блюдо, гарячим, розклавши по порційних тарілках. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лапша - 135  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Шпинат - 22  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Грибний бульйон - 3  ккал/100г
  • Діжонська гірчиця - 143  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Розмарин - 131  ккал/100г
  • Розмарин сухий - 331  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти