склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Наливаємо в каструлю воду, ставимо на вогонь, доводимо до кипіння. У киплячу воду викладаємо пасту, відварюємо керуючись інструкцією на упаковці.
2. Лук-шалот дрібно рубаємо, обсмажуємо на оливковій олії протягом 2 хвилин.
3. Курячу грудку ріжемо невеликими шматочками, додаємо до цибулі, готуємо приблизно 5 хвилин.
4. Цукіні миємо, нарізаємо невеликими шматочками. Гриби нарізаємо тонкими пластинками. Часник очищаємо, пропускаємо через прес.
5. Викладаємо цукіні і гриби в сковорідку до курки, додаємо борошно, гірчицю, часник, наливаємо вершки, готуємо 5 хвилин.
6. Пармезан натираємо на тертці, більшу частину викладаємо до решти інгредієнтів.
7. Пасту відкидаємо на друшляк, даємо стекти рідини, відправляємо на сковороду слідом за пармезаном. Перемішуємо, додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком, тримаємо на вогні протягом 2-3 хвилин.
подаємо на стіл, посипавши залишилися пармезаном.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пахта - 36 ккал/100г
- Вершки 20% - ної жирності - 300 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал / 100г
- Борошно - 325 ккал / 100г
- Цибуля шалот - 72 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Тальятелле - 288 ккал/100г
- Цукіні - 16 ккал/100г
- Діжонська гірчиця - 143 ккал/100г