Окрошка класична на мінералці

приготуй прекрасне освіжаюче блюдо. Смачно і просто! Хто сказав що окрошку готують тільки влітку? У нашій родині окрошку їдять в усі пори року-смачно адже! Не сперечаюся, що в літню спеку вона по-особливому хороша, адже чудово освіжає і досить добре насичує. Готуйте окрошку і нехай вас не бентежить погода за вікном :)

TomaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 4 г
жири 47 % 7 г
вуглеводи 27 % 4 г
91 ккал
ГІ: 27 / 73 / 0

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Картоплю і яйця відваріть до готовності (яйця - круто), очистіть.

  2. Крок 2

    Наріжте відварну картоплю і яйця кубиками.

  3. Крок 3

    Огірки також очистіть від шкірки, натріть на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Зелену цибулю, кріп і петрушку вимийте, злегка обсушити паперовими рушниками, дрібно порубати.

  5. Крок 5

    Шинку наріжте кубиками пропорційно іншим інгредієнтам.

  6. Крок 6

    Редис сполосніть, наріжте полукружкамі.

  7. Крок 7

    Всі компоненти з'єднайте в одній мисці, посоліть, поперчіть за смаком, введіть майонез і сметану.

  8. Крок 8

    Влийте мінеральну воду - не всю відразу, а поступово, постійно перемішуючи окрошку, доведіть до бажаної густоти.

  9. Крок 9

    Додайте винний оцет (не поспішайте вливати все 10 мл - це на мій смак :), додавайте потихеньку), подкорректируйте загальні смакові якості цукром і дайте постояти в холодильнику 1-2 години. Подавайте окрошку на стіл. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молода картопля - 61  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Шинка - 270  ккал/100г
  • Варена шинка - 282  ккал/100г
  • Сира шинка - 270  ккал/100г
  • Шинка з яловичини - 133  ккал/100г
  • Шинка ковбаса - 242  ккал/100г
  • Редис - 20  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Мінеральна вода - 0  ккал/100г
  • Винний оцет білий - 14  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти