Грибний суп з нутом
швидко, смачно і легко!смачний обід для великої компанії. Крем-суп і суп-пюре? У чому ж різниця? А він у вершках! Якщо ми додаємо в основне блюдо вершки, то виходить крем-суп. Готуємо смачний суп з нутом.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 13 % 3 г
вуглеводи 67 % 16 г
115 ккал
ГІ: 65 / 0 / 35
покрокове приготування
-
Крок 1
1.Для початку відваримо гриби в солоній воді ( можна варити на курячому або овочевому бульйоні, як більше подобається). Варимо приблизно 10 хв.
-
Крок 2
- Нарізаємо цибулю, картоплю і селеру кубиками.
-
Крок 3
- Витягуємо гриби з бульйону - він буде основою нашого супу. Обсмажуємо селеру і картоплю (приблизно 5-7 хв). Саме в підсмаженому вигляді вони дадуть неповторний смак супу. Якщо вам не подобається смак смаженого , то просто відваріть картоплю з селерою .
-
Крок 4
- Для приготування пюре візьмемо 4-5 ополоників бульйону. Спершу обсмажити гриби з цибулею і додамо чебрецю .
-
Крок 5
- Додамо в блендер наші інгредієнти: нут, шпинат, суміш селери, картоплі, грибів і цибулі. І обов'язково бульйон! Добиваємося однорідної маси і перекладаємо її в наш бульйон.
-
Крок 6
- Ретельно перемішуємо і ставимо проваритися ,щоб бульйон придбав потрібну консистенцію. Дуже важливо збалансувати суп по солі і цукру. Для смаку додамо в киплячий бульйон зубчик часнику і чверть гострого перцю. Гострий перець можна не додавати . Вирішуйте самі! Кип'ятимо 3-4 хвилини. Якщо ви хочете отримати крем-суп, на цій фазі потрібно додати вершки в бульйон і дати їм проваритися .
-
Крок 7
- Дістаємо з супу часник і перець. Викладаємо необхідну кількість на тарілку. Якщо ви хочете отримати 2 різних супу, то додайте вершки безпосередньо в тарілку. Тоді Ви отримаєте крем-суп, а в каструлі у вас залишиться суп-пюре.
-
Крок 8
- Готово ! Смачного! Джерело Старина Сем
- сьогодні готуємо грибний крем суп! Це буде суп пюре з печериць, а вірніше - з суміші грибів, адже ми пам'ятаєте, що печериці для мене пахнуть підвалом... Крім того, я перейнявся до одного продукту і звуть цей продукт-НУТ! Так що це буде ще й суп з нуту! мій рецепт того як приготувати грибний суп вам відомий. Але це щось нове - я дуже рідко готую суп, в якому нічого пожувати. Суп пюре-це більшою мірою блюдо, яке потрібно неспішно смакувати. Кулінарія-це взагалі щось між наукою і мистецтвом. Отже, сьогодні я відкрию нову сторінку , а саме - розповім про рецепт Крем-супу, який придумав. З радістю почитаю Ваші коментарі, які правки внести або може приготувати крем-суп з гарбуза? Хоча сезон гарбуза вже пройшов, холодну пору року настав і можливо, це найкращий час для того, щоб готувати перші страви і насолоджуватися ними. Діліться рецептами, друзі!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Нут - 364 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Шпинат - 22 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Швидко і смачно
- Суп
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Варіння
- Супи швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Грибний суп
- Овочевий суп вегетаріанський
- Суп без м'яса
- Картопляний суп
- Вершковий суп
- Суп зі шпинатом
- Суп із селери
- Вегетаріанські супи
- Суп з бобових
- Вершки
- Гриби з цибулею
- З картоплі
- Зі шпинату
- З лука
- З гороху
- Часник
- Селера
- Чебрець

