Салат на зиму улюблений

неможливо смачні баклажани на зиму, підкорюють відразу. Салат з баклажанів на зиму & quot;не відкусіть пальці". Він виходить настільки смачний, що однією порцією такого салату просто неможливо обмежитися. Подається як самостійне блюдо, прекрасна добавка до м'яса на святковий стіл.

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 86 % 6 г
26 ккал
ГІ: 86 / 14 / 0

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Овочі все добре промиваємо і видаляємо плодоніжки у баклажанів і помідорів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Шайбочками товщиною 1,5-2 см.нарізаємо баклажани.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладаємо їх на деко змащене олією, верхню поверхню баклажанів теж змащуємо маслом і відправляємо в духовку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю нарізаємо півкільцями викладаємо на сковорідку і обсмажуємо до золотистого кольору.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Натираємо моркву на корейській тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо до цибулі і продовжуємо обсмажувати до готовності моркви.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Корінь селери натираємо на корейській тертці.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладаємо корінь до обсмажуванні і готуємо ще 5-7 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додаємо сіль.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Нарізаємо томати, очищаємо червоний гострий перець чилі від насіння і перекручуємо в м'ясорубці.

  11. Крок 11

    Крок 11

    При 200 градусах баклажани обсмажували в духовці 30 хвилин.

  12. Крок 12

    Крок 12

    У протерті помідори з перцем додаємо сіль і цукор.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Нарізаємо зелень петрушки і кропу.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Додаємо до нашої обсмажуванні.

  15. Крок 15

    Крок 15

    На дно банки наливаємо ополоник соку і столову ложку рослинної прожареного масла, потім викладаємо баклажани, наступним шаром йде обсмажування. Шари чергуємо заливаючи їх соком.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Від рубчика Банки залишаємо 2 сантиметри не заповнених салатом. Ставимо стерилізувати банки на 1 годину.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Стерилізація починається з моменту закипання води в каструлі. Вода повинна закривати банки по рубчик, на дно каструлі кладемо рушник. Остужаем банки під пледом або ковдрою добу двоє чим довше остигає консервація тим якісніше буде ваша заготівля на зиму.

  • вся увага зосередьте на стерилізації салату і посуду. Банки стерилізуємо в духовці 30 хвилин при 100 градусах. Ложки вилки і т.д. під окропом варом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти