Пісний капустяний пиріг з капустою

з найпростіших продуктів, бюджетний! Для пісного меню! Пісний капустяний пиріг з капустою за смаком нічим не поступається звичайній випічці. Незважаючи на відсутність здоби, дріжджове тісто м'яке і ніжне. З овочевою начинкою та з грибочками виходить соковито і дуже смачно! І під час посту, і для вегетаріанців!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 23 % 7 г
вуглеводи 63 % 19 г
153 ккал
ГІ: 18 / 12 / 71

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пісний капустяний пиріг з капустою? Відміряйте необхідні інгредієнти для тіста. Рослинна олія візьміть без запаху. Воду злегка підігрійте.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У широку ємність з високими бортиками просійте борошно, щоб вона збагатилася киснем. В результаті тісто буде легко підніматися і пиріг вийде пишним і м'яким.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У невеликій мисочці з'єднайте дріжджі, 1 ч.л. цукру (від ощего кількості) і приблизно 50 мл ледь теплої води. Все добре перемішайте і залиште на 10-12 хвилин для активації дріжджів. На поверхні з'явиться Пінна"шапочка & quot;. Значить, дріжджі активні і придатні до приготування тіста. Якщо активація дріжджів не відбувається або "шапочка" утворюється дуже повільно, значить, якість дріжджів низька і їх слід замінити.

  4. Крок 4

    Крок 4

    У глибокій, місткій мисці з'єднайте решту води з сіллю і цукром. Перемішайте до розчинення.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте активовані дріжджі, перемішайте.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Налийте рослинне масло, добре перемішайте.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Всипте просіяне борошно. Відразу всю муку не висипайте, щоб тісто не вийшло занадто крутим. Муки може знадобитися менше або більше вказаної кількості, так як вона володіє різними властивостями.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Перемішайте тісто спочатку ложкою. Решту борошна підсипати невеликими порціями, одночасно перемішуючи тісто. Спостерігайте за його консистенцією.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Замісіть тісто. Воно виходить однорідним, м'яким, податливим, майже не липнучим до рук. Змастіть миску невеликою кількістю рослинного масла, викладіть тісто. Прикрийте тісто рушником і залиште в теплому місці для підйому на 70-80 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Поки піднімається тісто, приготуйте начинку. Можна зробити начинку заздалегідь. Гриби підійдуть будь-які, у мене печериці. Якщо використовуєте лісові заморожені гриби, то попередньо їх необхідно розморозити і відварити.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Ріпчасту цибулю очистіть, помийте, наріжте дрібними кубиками.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Печериці помийте, обсушити. Наріжте гриби невеликими кубиками.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Капусту помийте, зніміть верхні грубі листя. Наріжте капусту тонкою соломкою.

  14. Крок 14

    Крок 14

    На сковороді злегка розігрійте рослинне масло, викладіть нарізані гриби. Обсмажте гриби на помірному вогні майже до готовності, періодично помішуючи.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Паралельно на іншій сковороді обсмажте з додаванням рослинної олії підготовлений ріпчасту цибулю. При цьому часто помішуйте, щоб цибуля не підгорів.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Викладіть на сковороду до цибулі капусту, продовжуйте обсмажувати на помірному вогні. За необхідності додайте рослинне масло.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Прикрийте сковороду кришкою і тушкуйте капусту на середньому вогні, періодично помішуючи.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Коли капуста стане майже готова, викладіть на сковороду обсмажені гриби. Начинку посоліть, додайте чорний мелений перець і добре перемішайте.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Обсмажте начинку ще 5-10 хвилин до повної готовності.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Готову начинку викладіть в тарілку і остудіть.

  21. Крок 21

    Крок 21

    Тісто підійшло. Воно збільшилося в обсязі в 2,5 рази.

  22. Крок 22

    Крок 22

    Тісто акуратно обімніть, викладіть на стіл, присипаний борошном. Розділіть тісто на 3 частини: побільше для нижнього шару пирога, поменше - для верхівки і зовсім небагато - для прикраси пирога зверху (за бажанням).

  23. Крок 23

    Крок 23

    Більшу частину тіста розкачайте в круглий пласт, перенесіть його на лист, застелений пергаментом. Можна спекти пиріг у формі. Для цього обсягу тесту підійде будь-яка жароміцний форма діаметром 20-22 см.

  24. Крок 24

    Крок 24

    Викладіть на тісто капустяну начинку, залишаючи від країв відстань 1-1,5 см.

  25. Крок 25

    Крок 25

    Меншу частину тіста також розкачайте. У центрі розкачаного тіста зробіть отвір для виходу пари. Закрийте начинку тестом. Краї нижнього пласта тесту підніміть і з'єднайте з верхнім. Добре защипніть краю зручним способом.

  26. Крок 26

    Крок 26

    Із залишків тіста можна вирізати різні фігурки, візерунки і прикрасити пиріг зверху. Прикрийте майбутній пиріг зверху харчовою плівкою або легким рушником і дайте расстояться 15 хвилин.

  27. Крок 27

    Крок 27

    Перед випічкою можна змастити пиріг невеликою кількістю рослинного масла або чайної водичкою. Випікайте пісний капустяний пиріг в заздалегідь розігрітій до 180С духовці 30-35 хвилин до золотистого кольору. Час і режим випічки можуть відрізнятися. Враховуйте особливості роботи своєї духовки.

  28. Крок 28

    Крок 28

    Готовий пиріг трохи остудіть, наріжте на порційні шматочки і подавайте до столу. Смачного!

  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сухі дріжджі - 410  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти