Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити відбивну з грибами і сиром зі свинини в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Найкраще взяти свинячу вирізку або, як у мене, корейку без кістки. Увімкніть духовку розігріватися до температури 180 градусів, поки будете займатися підготовкою продуктів.
Крок 2:
Свинину вимийте під холодною водою і обсушити паперовим рушником. Розріжте м'ясо на два порційних шматка. Буває, що по краю м'яса йде біла тонка плівка. Саме вона при смаженні стягує відбите м'ясо і з великого шматка воно перетворюється в маленьке подобу чаші з піднятими краями. Щоб цього не відбувалося, гострим ножем розріжте її в декількох місцях по всій довжині.
Крок 3:
Покрийте шматок свинини щільною плівкою і гарненько відбийте кухонним молоточком з двох сторін. При цьому рветься зв'язок між волокнами, м'ясо стає м'яким і після приготування залишається великим.
Крок 4:
На сковороду налийте рослинне масло і розігрійте його. Покладіть відбивну в сковороду і обсмажте з двох сторін по 2-3 хвилини. Зніміть з вогню і перекладіть в тарілку. При такому способі м'ясні соки залишаються всередині, як би запечатані. Це дозволить м'ясу залишитися соковитим.
Крок 5:
Форму змастіть олією і покладіть в неї м'ясо. Форму можна взяти будь-яку, але вона повинна бути трохи більше, ніж покладене в неї м'ясо.
Крок 6:
Лук почистіть від лушпиння і сполосніть. Щоб не плакати під час нарізки цибулини, потримайте її в холодній воді. Дрібно наріжте цибулю і покладіть на обсмажене м'ясо. Також можна взяти червоний лук, шалот і навіть зелений або цибулю-порей.
Крок 7:
Гриби (у мене печериці) гарненько протріть сирою тканиною, наріжте часточками і покладіть зверху на цибулю. Гриби можна взяти лісові, гливи і навіть заморожені, попередньо їх розморозивши і віджавши зайву рідину.
Крок 8:
Покрийте цибулю і гриби сметаною. Сметану візьміть натуральну, що не кислу, тоді м'ясо вийде смачним.
Крок 9:
Сир натріть на крупній або дрібній тертці і посипте верх м'яса. Сир можете взяти будь-який, але чим гостріше сир, тим пікантні вийде відбивна.
Крок 10:
Поставте форму з відбивними в гарячу духовку і запікайте м'ясо протягом 40 хвилин, до готовності. Майте на увазі, що час запікання залежить тільки від вашої духовки і у вас його може піти більше або менше, ніж у мене.
Крок 11:
Вийміть свинячі відбивні з духовки і відразу подавайте. До таких відбивних підходить будь-який гарнір, але особливо смачно виходить з картопляним пюре і запеченими овочами.
Крок 12:
Смачного!
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Свинина жирна - 333 ккал/100г
- Свинина м'ясна - 357 ккал/100г
- Свинина-нежирне печеня - 184 ккал/100г
- Свинина-відбивна на кісточці - 537 ккал/100г
- Свинина-шніцель - 352 ккал / 100г
- Свинина-плече - 593 ккал / 100г
- Окіст кабана - 113 ккал/100г
- Свинина - 259 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г