Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Готуємо всі інгредієнти для приготування тіста на кефірі без дріжджів. Кількість цукру необхідно відрегулювати заздалегідь в залежності від майбутнього виробу (піца, пиріг, пампушки). Якщо виріб буде солодким, то кількість цукру залишаємо таким же, якщо ж виріб буде не солодким-кількість цукру краще зменшити. Також краще варто орієнтуватися на свій смак.
Крок 2:
Переливаємо кефір в миску для замішування тіста, всипаємо цукровий пісок, сіль і харчову соду. Ретельно все вимішуємо віночком, щоб все сипучі інгредієнти розчинилися, а кефір почав пінитися. Соду необхідно додати саме в кефір, а не при додаванні тесту, так як вона добре гаситься саме кефіром.
Крок 3:
Слідом додаємо рослинне масло і знову перемішуємо вінчиком.
Крок 4:
Половину борошна, просіяного через сито, всипаємо в миску і ретельно вимішуємо за допомогою дерев'яної ложки. В результаті тісто має вийти м'яким, як пух, тому борошно вводимо поступово. Продовжуємо вводити борошно до тих пір, поки тісто не придбає потрібну консистенцію. При необхідності додаємо ще борошна.
Крок 5:
Коли тісто збереться в кулю, перекладаємо його на присипану борошном робочу поверхню і розминаємо руками. За відчуттями тісто має вийти, як дріжджове і бути трохи липким. З готовим тестом відразу можна починати працювати, але я рекомендую дати йому відпочити протягом 10-15 хвилин, накривши рушником.
Не всі вміють працювати зі свіжими або сухими дріжджами, а цей рецепт хороша альтернатива. Просто, швидко і смачно! Та й часу для приготування такого тесту йде значно менше, ніж на дріжджове. Загалом, одні плюси.
деякі господині соду додають в саме тісто, але я рекомендую додавати соду саме в кефір, так як вона в ньому добре гаситься. Якщо ж додати соду в тісто, то вона дасть присмак готовому виробу, який далеко не всім подобається.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Кефір жирний - 62 ккал/100г
- Кефір 1%-ної жирності - 38 ккал / 100г
- Кефір знежирений - 30 ккал/100г
- Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45 ккал/100г
- Кефір 2,5% жирності - 53 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал / 100г