Донар по-турецьки

Шаурма на турецький манер з курячим філе і правильним соусом! Цей рецепт з самим правильним соусом. Він саме такий виходить по-смаку, яким запам'ятався, особисто мені, ще з кінця 90х. Донар по-турецьки-це ще один варіант шаурми, яку багато хто з нас люблять, але часто побоюються купувати, не будучи впевненими в тому, що вона приготовлена бездоганно вірно і в стерильних умовах. Приготувавши її будинку, ви і улюбленою стравою поласуєте, і знати будете точно, де і як вона приготовлена. Побоювання такого роду і справді не марні. Ми переконалися, що соус, яким заправляють і шаурму, і донари має дуже короткий термін використання і навіть в холодильнику закисає дуже-дуже швидко. Що вже говорити про маленьких, задушливих ларьках! Тому донар потрібно неодмінно їсти свіжим! Пам'ятайте про це!
JANORAAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 7 г
жири 23 % 7 г
вуглеводи 53 % 16 г
154 ккал
ГІ: 19 / 0 / 81

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.
  2. Крок 2:

    Шаг 2.
  3. Крок 3:

    Шаг 3.
  4. Крок 4:

    Шаг 4.
  5. Крок 5:

    Шаг 5.
  6. Крок 6:

    Шаг 6.

1. Приготування соусу:
змішати сметану, кефір, майонез, часник і приправи.
2. У соус порізати дрібно помідори і огірки, якщо любите-цибуля (Іноді я додаю пару солоних огірочків, для різноманітності).
3. Заздалегідь зварене куряче філе порубати на кубики і обсмажити їх до легкої рум'яної скоринки на сковороді.
4. Поки смажиться курка, підготувати піти: злегка підрум'янити кожну на сковороді (на малому вогні) з обох сторін.
5.Прямо на гарячу Піту викладати порцію м'яса і малу порцію соусу з овочами. Акуратно згорнути, упакувавши з зовнішньої сторони в невеликий шматок фольги. Фольга дуже зручна тим, що зберігає температуру і донар повільніше остигає, а так само добре тримає форму згорнутої піти.
всередину вже упакованого донара додати зверху ще порцію салату з овочами.
6. Так виконати сов семи 12 пітами. Зазначеного соусу вам хватітт і навіть трохи залишиться, але ми додаємо ще соусу, коли перша його порція осяде всередині донара.
7. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15   ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал / 100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал / 100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Часник - 143   ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255   ккал/100г
  • Кефір жирний - 62   ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38   ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30   ккал/100г
  • Кефір " доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45   ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53   ккал/100г
  • Каррі - 352   ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502   ккал/100г
  • Майонез легкий - 260   ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624   ккал/100г
  • Майонез " провансаль» - 627   ккал/100г
  • Майонез столовий - 627   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41   ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318   ккал/100г
  • Куряча грудка (філе) - 113   ккал/100г
  • Мелений коріандр - 25   ккал/100г
  • Корж прісний - 263   ккал/100г
  • Корж житній - 375   ккал/100г
  • Коржик - 263   ккал/100г

Схожі рецепти