Зрази картопляні з фаршем і грибами печерицями

просте в приготуванні блюдо на вечерю або обід! Відмінний рецепт приготування соковитих поживних картопляних зраз з м'ясним фаршем, грибами і сметанним соусом, які обов'язково сподобаються багатьом і приємно здивують своїми чудовими смаковими якостями!

сибірячка готуєAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 34 % 10 г
вуглеводи 52 % 15 г
166 ккал
ГІ: 11 / 0 / 89

покрокове приготування

час приготування: 55 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо необхідні продукти і спеції для приготування смачних картопляних зраз з начинкою.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Очищаємо один кілограм картоплі і викладаємо його в каструлю з закипілої водою, потім за смаком додаємо сіль і відварюємо його до готовності.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наливаємо в сковороду одну-дві столові ложки рослинної олії, потім викладаємо в неї триста грамів приготованого домашнього фаршу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Обсмажуємо фарш в сковороді на великому вогні близько десяти хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Дрібно нарізаємо одну-дві головки ріпчастої цибулі, після чого викладаємо його в сковороду до фаршу і перемішуючи обсмажуємо до прозорості.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Не дуже дрібними шматочками нарізаємо двісті п'ятдесят грамів грибів на свій смак.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладаємо нарізані гриби в загальну сковороду і перемішуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додаємо в сковороду за смаком сіль, суміш з перців і перемішуючи обсмажуємо близько семи хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Перемішавши всі інгредієнти зменшуємо вогонь плити до мінімального, потім прикриваємо сковороду кришкою і продовжуємо готувати начинку ще близько чотирьох хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зливаємо воду з каструлі з приготованим картоплею і прикривши її кришкою даємо постояти близько трьох хвилин.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Перекладаємо приготовлену начинку з сковороди в миску і охолоджуємо.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Ретельно розминаємо товкачем варену картоплю в каструлі.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Додаємо в каструлю з картоплею дві столові ложки рослинної олії.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Розбиваємо і додаємо в каструлю одне куряче яйце.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Висипаємо в загальну каструлю за смаком суміш чорного і червоного перців з мускатним горіхом.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Як слід перемішуємо всі інгредієнти в каструлі між собою.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Просіваємо в каструлю з картоплею за два прийоми близько ста сімдесяти грамів борошна.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Добре перемішуємо всі інгредієнти в каструлі між собою.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Попередньо змочивши руки у воді беремо необхідну кількість товченої картоплі на долоню і формуємо з неї корж потрібного розміру.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Викладаємо на кожну картопляну корж необхідну кількість начинки.

  21. Крок 21

    Крок 21

    Якісно збираємо краю кожного коржа з начинкою і формуємо зрази потрібного розміру.

  22. Крок 22

    Крок 22

    Сформовані зрази викладаємо в сковороду з доданим в неї рослинним маслом і обсмажуємо до золотистої скоринки з кожного боку на середньому вогні плити.

  23. Крок 23

    Крок 23

    Для приготування соусу викладаємо в миску три столові ложки сметани і додаємо пропущені через прес два зубчики часнику.

  24. Крок 24

    Крок 24

    Викладаємо в миску зі сметаною дрібно нарізану зелень петрушки, кропу, кінзи і додаємо за смаком сіль.

  25. Крок 25

    Крок 25

    Добре перемішуємо всі інгредієнти в мисці між собою.

  26. Крок 26

    Крок 26

    Приготовані зрази викладаємо на тарілку, зверху додаємо необхідну кількість приготованого сметанного соусу і прикрашаємо гілочками петрушки.

  27. Крок 27

    Крок 27

    Готуємо разом, готуємо просто, готуємо вдома найсмачніші страви з доступних продуктів за нашими рецептами! Приємного всім апетиту!

  • картопляні зрази з м'ясом і грибами Ну дуже простий рецепт страви хоч на вечерю хоч на обід! Рум'яні, хрусткі, соковиті, з начинкою, картопляні зрази з м'ясом – простий і смачний рецепт! Ваші гості вже на порозі, а в холодильнику немає частування? Раджу зробити м'ясні картопляні зрази з ніжного пюре і поживного фаршу, що дивують вишуканим смаком і незрівнянним витонченим ароматом. Вони майже як котлети. Рецепт картопляних зраз з соковитими грибами – популярні і затребувані страви. Начинка для таких зраз проста і доступна. Дивіться, як правильно робити смачні зрази з дієтичним яйцем! Смачного вам!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Мускатний горіх - 556  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти