Качка фарширована рисом, курагою і горішками

приготуй качку з рисом - цікава варіація здивує гостей. Зазвичай качку запікають з картоплею, з яблуками і айвою, але ось варіант з рисом реально заслуговує на увагу. М'ясо виходить пряним, а від великої кількості спецій блюдо має пікантний і цікавий смак. Запам'ятовується надовго!

KateFlyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 13 г
жири 56 % 30 г
вуглеводи 20 % 11 г
365 ккал
ГІ: 32 / 68 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Рис замочуємо в холодній підсоленій воді. Качку промиваємо, відрізаємо крила. Проколюємо качку з усіх боків виделкою.

  2. Крок 2

    у товстостінну каструлю викладаємо крильця, попередньо очищену цілу цибулину і морквину, лавровий листочок, горошки перцю, свіжу зелень. Заливаємо всі інгредієнти водою, кладемо сіль і перець і, довівши до кипіння, варимо ще приблизно хвилин 30.

  3. Крок 3

    після закінчення зазначеного часу витягаємо тушку з бульйону, викладаємо на блюдо, щоб зайва вода скла (бульйон нам не знадобиться - його можна використовувати для інших цілей).

  4. Крок 4

    заливаємо вишню і курагу невеликою кількістю теплої води, фісташки очищаємо і рубаємо гострим ножем.

  5. Крок 5

    Шафран заварюємо, заливши 50 мл крутого окропу.

  6. Крок 6

    також кип'ятимо 4 л води, відварюємо в ній рис (з додаванням солі) до напівготовності (приблизно 8 хвилин).

  7. Крок 7

    Воду зливаємо, додаємо в рис настій шафрану, рубані фісташки, сухофрукти (попередньо злив з них воду), а також спеції, лимонну цедру, сіль, перець за смаком і листя м'яти (трохи гілочок залиште для прикраси готового блюда), попередньо порубавши їх ножем. Все ретельно перемішуємо.

  8. Крок 8

    качку викладаємо у форму для запікання, фаршируємо рисом. Якщо весь рис не піде всередину, його можна розкласти навколо самої тушки, тільки під час запікання в цьому випадку потрібно його прикрити фольгою. Запікаємо качку в духовці, розігрітій до 240 градусів, протягом 60 хвилин. Потім, накривши фольгою тушку, залишаємо в духовці ще хвилин на 10.

  9. Крок 9

    Подавайте качку на великому блюді, прикрасивши листям м'яти. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Качка I категорії - 405  ккал/100г
  • Качка II категорії - 287  ккал/100г
  • Качка смажена - 401  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Сушена вишня - 290  ккал/100г
  • Курага - 215  ккал/100г
  • Персики сушені - 254  ккал/100г
  • Урюк - 290  ккал/100г
  • Фісташки - 638  ккал/100г
  • Сирий Каліфорнійський горіх - 629  ккал/100г
  • Шафран - 310  ккал/100г
  • Кардамон - 311  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Лимонна цедра - 47  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти