склад / інгредієнти
спосіб приготування
Духовку розігріваємо до 200 градусів. Овочі та яблука миємо, чистимо і нарізаємо великими шматками прямо в форму для запікання. Солимо, додаємо масло, лавровий лист. Перемішуємо і ставимо в духовку.
готуємо товкачем в ступці зі спецій, гірчиці, аджики, часнику, солі та імбиру пастоподібну суміш для натирання м'яса. Консистенцію регулюємо додаванням масла. Перекладаємо пасту у велику тарілку.
Розжарюємо велику сковорідку. М'ясо миємо, видаляємо плівки, висушуємо паперовим рушником. На сухій розпеченій сковорідці обсмажуємо м'ясо до коричневої скоринки. Гаряче м'ясо кладемо до спецій, обвалюють з усіх боків стейки в ароматної суміші.
тим часом овочі в духовці вже пустили сік, дістаємо форму і викладаємо м'ясо зверху на овочі. Решта в тарілці спеції викладаємо рівномірно на м'ясо. Акуратно, по краю вливаємо пиво в форму.
шматок пекарської паперу мочимо під струменем води і віджимаємо. Форму з блюдом накриваємо пергаментом, загортаємо краю пергаменту всередину форми. Випікаємо ще годину при 200 градусах, потім зменшуємо температуру до 160 градусів і готуємо ще годину. М'ясо розм'якшиться, стане дуже ніжним і ароматним, буде танути в роті.
Подавайте блюдо гарячим з овочевим або будь-яким гарніром на свій смак. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал / 100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Пиво світле - 50 ккал/100г
- Пиво безалкогольне - 33 ккал/100г
- Міцне пиво - 150 ккал/100г
- Пиво темне - 74 ккал/100г
- Пиво - 50 ккал/100г
- Імбир - 80 ккал/100г
- Імбир сухий - 347 ккал/100г
- Імбир маринований - 51 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Селера - 12 ккал/100г
- Коріння селери - 32 ккал/100г
- Гірчиця їдальня - 417 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Аджика - 59 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Гомілки яловичі - 187 ккал/100г