Запечена яловича голяшка з овочами в пиві

апетитне соковите м'ясо порадує неземним смаком і ароматом! Спробуй! Соковита і ароматна м'якоть гомілки, приготовленої за цим рецептом, напевно припаде до смаку всім членам вашої родини. У нашій це блюдо тепер фаворит. Неймовірно смачне м'ясо, обладнаний запах, ніжний смак. Рекомендую!

тусяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 10 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 18 % 4 г
133 ккал
ГІ: 74 / 26 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Духовку розігріваємо до 200 градусів. Овочі та яблука миємо, чистимо і нарізаємо великими шматками прямо в форму для запікання. Солимо, додаємо масло, лавровий лист. Перемішуємо і ставимо в духовку.

  2. Крок 2

    готуємо товкачем в ступці зі спецій, гірчиці, аджики, часнику, солі та імбиру пастоподібну суміш для натирання м'яса. Консистенцію регулюємо додаванням масла. Перекладаємо пасту у велику тарілку.

  3. Крок 3

    Розжарюємо велику сковорідку. М'ясо миємо, видаляємо плівки, висушуємо паперовим рушником. На сухій розпеченій сковорідці обсмажуємо м'ясо до коричневої скоринки. Гаряче м'ясо кладемо до спецій, обвалюють з усіх боків стейки в ароматної суміші.

  4. Крок 4

    тим часом овочі в духовці вже пустили сік, дістаємо форму і викладаємо м'ясо зверху на овочі. Решта в тарілці спеції викладаємо рівномірно на м'ясо. Акуратно, по краю вливаємо пиво в форму.

  5. Крок 5

    шматок пекарської паперу мочимо під струменем води і віджимаємо. Форму з блюдом накриваємо пергаментом, загортаємо краю пергаменту всередину форми. Випікаємо ще годину при 200 градусах, потім зменшуємо температуру до 160 градусів і готуємо ще годину. М'ясо розм'якшиться, стане дуже ніжним і ароматним, буде танути в роті.

  6. Крок 6

    Подавайте блюдо гарячим з овочевим або будь-яким гарніром на свій смак. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гомілки яловичі - 187  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Пиво - 50  ккал/100г
  • Міцне пиво - 150  ккал/100г
  • Пиво безалкогольне - 33  ккал/100г
  • Пиво темне - 74  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г
  • Аджика - 59  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти