Мусака з баранчиком, помідорами і травами
Блюдо, яке відмінно підійде любителям домашньої кухні! Сьогодні на порядку денному ще один класний рецепт, а називається він мусака з баранини, або по-простому - вірменська лазанья. Цей рецепт підійде тим, хто любить проводити час за цим в пошуках нових цікавих страв і незвичайних смакових рішень.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 9 г
жири 59 % 19 г
вуглеводи 13 % 4 г
231 ккал
ГІ: 64 / 0 / 36
покрокове приготування
-
Крок 1
- Насамперед готуємо всі необхідні заготовки. Нарізаємо цибулю дрібним кубиком, його ми будемо використовувати в фарші, потім також кубиками нарізаємо помідори, для цієї страви краще підійде великий сорт. Після того, як цибуля і помідори порізані, нарізаємо баклажан, відокремлюємо хвостики і нарізаємо кільцями товщиною 1 сантиметр. Утворені шматочки перекладаємо в миску і інтенсивно солимо на той випадок, якщо баклажан виявиться надмірно гірким.
-
Крок 2
- Наступний крок-підготовка необхідних продуктів для соусу. В першу чергу натираємо пармезан, нам буде потрібно половина склянки тертого сиру. Потім також готуємо спеції, можна купити вже готові в магазині, або зробити їх власноруч (подрібнити їх в ступці).
-
Крок 3
- Після того, як всі необхідні заготовки зроблені, приступаємо до готування. Наливаємо оливкову / соняшникову олію в уже розігріту сковороду і додаємо цибулю, потім обсмажуємо. Після того, як він придбає золотистий колір, додаємо фарш і доводимо суміш до готовності.
-
Крок 4
- Наступним кроком додаємо в отриманий фарш нарізані кубиком помідори, спеції, рубаний часник, м'яту і лавровий лист. Також на даному етапі потрібно буде поперчити і посолити блюдо за смаком. Потім фарш накриваємо кришкою і тушкуємо протягом 15 хвилин. Поки м'ясо гаситься, займемося підготовкою баклажана. Після тривалого перебування в солі кільця необхідно промити водою і висушити, залишкова гіркота з них повинна завдяки такому способу вийти.
-
Крок 5
- Після 15 хвилин отриманий фарш перекладаємо в тару (не переливаємо, саме перекладаємо), і висипаємо на окрему тарілку невелику кількість борошна, щоб потім обваляти в ній колечка баклажана. Ці колечка потім перекладаємо на дошку, щоб вони постояли кілька хвилин. Після того, як кільця баклажана настоялися, обсмажуємо їх на сковороді з кожного боку по одній хвилині.
-
Крок 6
- Підсмажені кільця починаємо розкладати на деку таким чином, щоб вони заходили один на одного. Зверху кладемо приготований раніше фарш і розрівнюємо шар. Потім викладаємо другий шар баклажанів і ще один шар фаршу.
-
Крок 7
- Після того, як ми підготували основу нашої мусаки, переходимо до соусу. Перемішуємо в блендері одне яйце і півтори склянки підігрітого молока. Потім в каструлі розігріваємо олію і додаємо туди трохи борошна. Коли масло і борошно підсмажаться, вливаємо отриману раніше суміш молока з яйцем, висипаємо туди ж сир, зелень і гарненько все це розмішуємо. Одержаний соус виливаємо на деко з фаршем, і розрівнюємо, як і всі попередні шари
-
Крок 8
- Нарешті, коли всі вищевказані етапи пройдені, відправляємо наше блюдо в духовку, розігріту до 200 градусів, на 25 - 30 хвилин. Після зазначеного часу мусаку можна діставати і пробувати. Смачного!
- звичайно, назва "Вірменська лазанья" варто взяти в лапки, але воно повністю передає емоції від дегустації! Насправді Мусака (або Мусаха) дійсно дуже сильно нагадує лазанью з бараниною і томатами, тільки зовсім без тесту. Його роль тут виконують баклажани, а баклажан - це не тільки смачно, але ще й корисно! джерело: https://www.youtube.com/channel/UCvyRUFuOwNLou5-y6XmiB6w/playlists
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- М'ята - 49 ккал/100г
- М'ята сушена - 285 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:
- Святковий стіл
- Національна кухня
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Середземноморська кухня
- Друге з м'яса
- Другі страви з баклажанів
- Яйця з помідорами
- М'ясо в духовці
- Фарш м'ясного
- З твердого сиру
- Молоко
- Овочі в духовці
- З помідор
- З баклажан
- З лука
- Часник
- Гвоздика
- Кінза
- Кориця
- Лавровий лист
- Рута
- Петрушка
- Масло
- Масло вершкове


