Солянка зі свіжої капусти з печерицями

дуже смачна страва, що швидко відновить сили після важкої роботи. Ця їжа у російських людей займає мало не перше місце, тому що вважається традиційною стравою російської кухні. Кулінарних рецептів приготування солянки з капусти безліч. Причому, готувати її можна і зі свіжої капусти, і з квашеної, м'ясну або пісну, з грибами або без.

Солянка з капустою взагалі корисна, оскільки вона відмінно заповнює дефіцит вітамінів. А якщо до неї додати і гриби-як в нашому рецепті, то блюдо додасть не тільки в смакових відчуттях

Тому солянка з капусти - прекрасне блюдо, якому потрібно бути ну обов'язково в нашому раціоні кожного. Тим більше, що з її приготуванням буде впоратися досить легко навіть починаючої господині.

ВарвараAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 2 г
жири 42 % 5 г
вуглеводи 42 % 5 г
63 ккал
ГІ: 93 / 7 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Крок 15:

  16. Крок 16

    Крок 16

    Крок 16:

  17. Крок 17

    Крок 17

    Крок 17:

  18. Крок 18

    Крок 18

    Крок 18:

опис приготування

помиємо капустку, нашаткувати її і покладемо в каструлю або казанок. Додамо води, а також половину порції виділеного на приготування страви вершкового масла і оцет. Загасимо з годину.

а поки блюдо гаситься, поріжемо солоні огірочки, цибулю і грибочки. Гриби підсмажити на вершковому маслі, і додамо до них цибулю. Посолити-поперчити за смаком.

в капусту, - за хвилин 10 до її готовності, покладемо томат і огірки, сіль з цукром, перець і лаврушечку.

у сковороду, змащену маслом, перекладемо половину готової капусти, а на неї – гриби. Закриємо все це другою частиною капусти. Посипаємо зверху панірувальними сухарями. Трохи збризнемо рослинним або розплавленим вершковим маслом.

далі-ставимо казанок в духовку, нагріту до 120-150 градусів, і запікаємо солянку. Наріжемо її на порції і подаємо на стіл, прикрасивши лимоном.

і ще. За бажанням, можна покласти в солянку з капусти будь-які ковбасні вироби. Або взагалі приготувати солянку на основі м'яса. Експериментуємо і винаходимо свої рецепти цього популярного страви!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти