Тефтелі з підливою з картоплею
дуже ситне блюдо з пікантним смаком і ароматом! Тефтелі з підливою з картоплею чудово підійдуть для того, щоб нагодувати своїх близьких. М'ясо виходить соковитим і ніжним, а шматочки картоплі прекрасно його доповнюють. Сметанний соус з додаванням спецій і каперсів надає цій страві пікантну острінку і чудовий аромат!
покрокове приготування
-
Крок 1
Цибулю і часник очистити, промити і дрібно нарізати. У сковороду налити трохи оливкової олії, викласти подрібнені цибулю і часник і на середньому вогні обсмажити їх протягом 3-5 хвилин до прозорого кольору.
-
Крок 2
Перекласти у велику миску м'ясний фарш (краще брати половину яловичини і половину свинини), додати панірувальні сухарі і перекласти обсмажені цибулю і часник. Все добре перемішати. Розбити курячі яйця в миску з фаршем, приправити сіллю і перцем, додати орегано і паприку. Ретельно розмішати фарш руками.
-
Крок 3
Змочивши руки в холодній воді, скачати з фаршу кульки розміром з тенісну кульку. З такої кількості інгредієнтів виходить в середньому 24-25 тефтелей.
-
Крок 4
У велику нагріту сковороду налити трохи оливкової олії, викласти сформовані тефтелі і обсмажити їх протягом 5 хвилин з усіх боків. Перекласти обсмажені тефтелі на інше блюдо.
-
Крок 5
У спорожнілу сковороду додати борошна і трохи прогріти її, постійно помішуючи, уникаючи грудок. Знову перекласти тефтелі в сковороду.
-
Крок 6
Влити в сковороду м'ясний бульйон і на середньому вогні довести його до кипіння. Додати в бульйон лавровий лист.
-
Крок 7
Додати в сковороду консервовані каперси.
-
Крок 8
Лимон помити, натерти на дрібній тертці цедру і додати її до тефтелі. Видавити сік з лимона і влити туди ж.
-
Крок 9
Картоплю ретельно помити, розрізати на чотири частини, не очищаючи шкірки. Помістити картоплю у велику каструлю, залити водою і довести до кипіння. Потім злити воду і перекласти в каструлю тефтелі з бульйоном і спеціями.
-
Крок 10
Варити картоплю і тефтелі разом протягом 45 хвилин або поки картопля не стане м'яким (перевірити за допомогою вилки).
-
Крок 11
Як тільки картопля буде готовий, додати в каструлю сметану і ще тушкувати все разом 5 хвилин із закритою кришкою.
-
Крок 12
Готову страву прикрасити рубаною зеленню петрушки і можна подавати на стіл. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сухарі панірувальні - 347 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Каперси - 23 ккал/100г
- Каперси консервовані - 23 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Орегано сухий - 306 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- М'ясний бульйон - 34 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Фрукти ягоди
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- Гасіння
- На сковороді
- Рецепти пісних страв без масла
- Тюфтельки
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Курячі яйця
- Фарш м'ясного
- Сметана
- З картоплі
- З лука
- З лимонів
- З сухариками
- Часник
- Каперси
- Лавровий лист
- Орегано
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Масло
- Бульйон
- Вода

