Суп гуляш класичний

ситний м'ясний суп з пікантним ароматом паприки! Угорський суп гуляш Класичний-це перше і друге блюдо одночасно. Він виходить густим, наваристим, з великою кількістю м'яса і овочів. М'ясо для супу гуляшу використовують різний, в нашому випадку - це свинина. Досить довгий процес готування компенсується незвичайним збалансованим смаком і чудовим ароматом спецій.

Елена ЕленаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 35 % 6 г
жири 41 % 7 г
вуглеводи 24 % 4 г
109 ккал
ГІ: 37 / 11 / 52

Суп гуляш-національне угорське блюдо, особливість якого в тому, що його важко віднести до тільки першого або другого гарячого. Яскраво-червоний колір, велика кількість м'яса і виражений смак спецій, зокрема, солодкої паприки, робить це блюдо апетитним і дуже ситним. А готувати його зовсім нескладно.

покрокове приготування

час приготування: 2 год
  1. Крок 1

    М'ясо добре помити, обтерти паперовим рушником і обрізати всі плівки і сухожилля. Нарізати свинину невеликими брусочками. Викласти у велику миску, посолити, поперчити м'ясо і пересипати кожен шматочок борошном.

  2. Крок 2

    у великій сковороді з товстим дном нагріти олію і на сильному вогні обсмажити свинину до золотистої скоринки, складаючи в сковороду невеликими порціями.

  3. Крок 3

    овочі почистити, промити під проточною водою. Цибулю дрібно нашаткувати, моркву натерти на крупній тертці, селеру дрібно порізати.

  4. Крок 4

    болгарський перець (краще брати Червоний) також почистити, видалити серцевину і порізати невеликими кубиками.

  5. Крок 5

    у велику каструлю з товстим дном налити трохи олії і на середньому вогні обсмажити спочатку цибулю до золотистого кольору, потім додати моркву, селеру і перець і також обсмажити все протягом 5-10 хвилин до м'якості.

  6. Крок 6

    часник почистити, дрібно порізати і також покласти в каструлю.

  7. Крок 7

    обсмажені шматочки свинини покласти в каструлю до зажарки. Туди ж покласти мелену солодку паприку, лавровий лист, кмин і томатну пасту. Все добре перемішати.

  8. Крок 8

    вміст каструлі залити м'ясним бульйоном (можна просто водою) і варити суп-гуляш на повільному вогні близько години, поки м'ясо не стане м'яким і ніжним.

  9. Крок 9

    картоплю нарізати невеликими кубиками і продовжувати варити суп ще хвилин 20-25.

  10. Крок 10

    як тільки картопля стала м'якою, каструлю зняти з вогню, спробувати суп на смак і при необхідності додати сіль, перець.

  11. Крок 11

    подавати гарячий суп гуляш зі свинини в глибоких тарілках або бульйонницях, прикрасивши дрібно нарізаною петрушкою, зі сметаною. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Кмин - 333  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • М'ясний бульйон - 34  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти