Салат Вегетаріанська шуба новорічна
Хороший рецепт для свята і на кожен день! Вегетаріанська шуба, приготована з використанням морської капусти і сметанним майонезом, відрізняється легкістю. Блюдо не залишає відчуття тяжкості. Замість сметанного можна брати будь-який інший майонез без використання яєць. Досить охолодити салат, і він готовий до подачі, тому що подрібнені овочі вже змішані з соусом!
покрокове приготування
-
Крок 1
Очистіть охолоджені відварні картоплю, моркву і буряк. Підготуйте адигейський сир і морську капусту.
-
Крок 2
З'єднайте і перемішайте всі необхідні інгредієнти для соусу. При необхідності додайте ще звичайну сіль.
-
Крок 3
Картоплю натріть на дрібній тертці, додайте 4 ст.л. соусу, перемішайте.
-
Крок 4
Викладіть у форму, розрівняєте, злегка ущільните.
-
Крок 5
Викладіть шар & quot;майонезу" (2-3 ст. л.), розрівняйте. Морську капусту порубати ножем або наріжте ножицями, щоб не було довгих "ниток". Викладіть шаром.
-
Крок 6
Далі йде шар натертого на тертці адигейського сиру.
-
Крок 7
Відварну моркву також натираємо на дрібній тертці змішуємо з ложкою "майонезу". Розподіляємо наступним шаром. Моркви можна брати більше, а можна зовсім не використовувати.
-
Крок 8
Залишок соусу змішайте з натертою на дрібній тертці відвареної буряком, викладіть фінальним шаром, розрівняйте. На годину салат потрібно поставити в холодильник, охолоне.
-
Крок 9
Крім загальної великої форми можна подати "шубу" порційно, використовуючи фігурні металеві форми або звичайну пластикову пляшку, обрізану в обох кінців для отримання циліндра.
-
Крок 10
Така подача ефектно"продемонструє " шари"шуби & quot;.
- Шуба для вегетаріанців!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Буряк відварний - 49 ккал/100г
- Буряк - 40 ккал/100г
- Сушений буряк - 278 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Адигейський сир - 240 ккал/100г
- Морська капуста - 5 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Гірчиця готова - 418 ккал/100г
- Куркума - 325 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Салат
- Морепродукт
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Святкові швидкі салати
- Новорічні рецепти
- Без яєць
- Салат без яєць
- Салат з сиром
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати без майонезу
- Салат з морепродуктами
- Салати зі сметаною
- Картопляний салат
- Морський салат
- З морської капусти
- М'який сир
- Сметана
- З моркви
- З буряка
- З картоплі
- Гірчиця
- Перець
- Солі
- Масло
- З сік

