склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Спаржу почистіть, обріжте стебла, щоб вони стали однакові по довжині, зв'яжіть ниткою і поставте варити на помірному вогні в підсоленій воді. Варити її потрібно 5 хвилин, може, на пару хвилин більше. Готовність легко перевірити, проткнув спаржу ножем-він повинен входити досить легко.
2. Почистіть порей-білу частину, наріжте кільцями. Помийте і почистіть картоплю - його потрібно нарізати крупно.
3. Розігрійте на слабкому вогні вершкове масло, покладіть в нього порей і тушкуйте до напівпрозорості, пару раз присипавши борошном в процесі, після чого влийте бульйон і покладіть в сотейник картопля.
4. Додайте букет гарні. Робити це просто - зв'яжіть ниткою всі складові, загорніть в марлевий мішечок і опустіть в бульйон. Я часто просто кладу пов'язані травички, без мішечка.
5. Доведіть вміст сотейника до кипіння, поваріть 5 хвилин на середньому вогні, потім додайте в нього спаржу, яку попередньо потрібно нарізати великими шматками. Нагрівання зменшіть.
6. Насипте мускатний горіх, покладіть сіль і перець. Варіть все разом 10 хвилин, після чого зніміть суп з плити.
7. Подрібніть все за допомогою блендера (не забудьте видалити букет гарні), після влийте вершки і доведіть до кипіння, помішуючи.
Суп готовий! Подавайте його з зеленню петрушки і грінками.
смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло Любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вершки 35% - 337 ккал/100г
- Вершки 40% - 362 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Мускатний горіх - 556 ккал/100г
- Спаржа Біла - 14 ккал/100г
- Стебло селери - 12 ккал/100г