Салат Букетик

ось такий букетик прикрасить будь-який стіл) . Насправді цим салатом може стати будь-який "улюблений" і "перевірений" салатик. Вся справа в оформленні!

klava4Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 7 % 2 г
жири 43 % 12 г
вуглеводи 50 % 14 г
168 ккал
ГІ: 5 / 29 / 66

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Замаринуємо цибулю. Цибулю нарізаємо кубиком, змішуємо пів чайної ложки солі, 1 столова ложка цукру, 30 мл 9% оцту і заливаємо гарячою водою. Ми залишаємо на 30 хвилин.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помитий чорнослив розрізаємо навпіл і фаршируємо його по половинці ядра горішка.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Трьом відварну картоплю на крупній тертці, подсаливаем і перчимо. Додаємо столову ложку майонезу і перемішуємо. Викладаємо на тарілку і надаємо форму букета. Зверху посипаємо маринованою цибулею.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Відварну моркву тремо на крупній тертці, солимо і перчимо. Додаємо майонез і перемішуємо. Викладаємо зверху картоплі. А на моркву викладаємо фарширований чорнослив так як на фото.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відвареної буряк так само трьом на крупній тертці, солимо перчимо. До Буряка додаємо майонез і 3 штучки дрібно нарізаного чорносливу, перемішуємо. Викладаємо на моркву і посипаємо маринованою цибулею.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Яйця трьом на середній тертці зверху буряка. Змащуємо майонезом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Із зелені і одного вареного жовтка прикрашаємо букет. Салатик готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г

Схожі рецепти