Баклажани фаршировані по корейськи і відео
Урізноманітни свій святковий стіл пікантною закускою! Тільки намічається застілля, господині починають ламати собі голову що б таке приготувати, щоб здивувати гостей. Я хочу порадити баклажани, фаршировані по-корейськи. Ця страва точно всім сподобається, а для деяких навіть буде новинкою!
Підготуємо домашню моркву по-корейськи:
покрокове приготування
-
Крок 1
морква очищаємо, натираємо на спеціальній тертці;
-
Крок 2
цибулю очищаємо, нарізаємо півкільцями;
-
Крок 3
на рослинному маслі обсмажуємо цибулю, поки він не стане чорного кольору;
-
Крок 4
тим часом насипаємо в моркву коріандр і глютамат натрію, сіль, чорний мелений перець, а також вливаємо соєвий соус, перемішуємо;
-
Крок 5
часник очищаємо, натираємо на дрібній тертці (або пропускаємо через прес), викладаємо в моркву;
-
Крок 6
витягаємо вигорілий цибулю з рослинної олії і вливаємо гаряче масло в моркву, перемішуємо і відправляємо в холодильник для стабілізації смаків.
-
Крок 7
Баклажани миємо, відрізаємо плодоніжки і кінчик зі зворотного боку. Розрізаємо овоч навпіл, потім робимо поперечний глибокий надріз (але не до кінця!). Викладаємо підготовлені баклажани в киплячу підсолену воду (також в воду слід влити оцет), відварюємо рівно 15 хвилин.
-
Крок 8
Викладаємо баклажани на блюдо і начиняє морквою по-корейськи. Даємо постояти в холодильнику приблизно 2 години - за цей час морква наситить соком баклажани і зробить їх ще смачніше і соковитіше.
-
Крок 9
прикрашаємо закуску волоськими горіхами і гілочками петрушки. Подавайте на стіл, смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Глютамат натрію - 110 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Оцет - 11 ккал/100г
- Винний оцет( 3%) - 9 ккал/100г
- Оцет 9% - 11 ккал/100г
- Оцет бальзамічний - 88 ккал/100г
- Оцет яблучний - 14 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Закуска
- Салат
- Напівфабрикат
- Овочі
- Горіх
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- Охолодження
- Фарширування
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Азіатська кухня
- Закуски холодні
- Салат з соєвим соусом
- Соус
- З моркви
- З баклажан
- З лука
- З волоських горіхів
- Часник
- Кінза
- Перець
- Петрушка
- Солі
- Оцет
- Масло
- Глутамат натрію


