Яйце бенедикт з голландським соусом

високі бутербродики не залишать байдужим нікого! Дуже популярна страва в США. Зазвичай готується на сніданок. Вишукано виглядає, має неперевершений смак. Приготуйте такі бутерброди і переконайтеся в цьому особисто!

maasikaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 8 г
жири 61 % 31 г
вуглеводи 24 % 12 г
354 ккал
ГІ: 7 / 93 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Ріжемо багет на шматочки (приблизно 6-7 см завтовшки), перевертаємо і відрізаємо верхівку.

  2. Крок 2

    Цибулю нарізаємо півкільцями і обсмажуємо на суміші оливкової і вершкового масла. Додаємо до цибулі шпинат, сіль і перець, обсмажуємо до м'якості листя.

  3. Крок 3

    Витягаємо вміст сковорідки в окрему ємність і обсмажуємо тоненькі смужки бекону.

  4. Крок 4

    На жиру, що залишився після бекону, обсмажуємо шматочки багета, придавлюючи шматочки лопаткою, надаючи їм більш плоску форму.

  5. Крок 5

    Жовтки збиваємо за допомогою блендера, додавши сіль, лимонний сік і паприку. Розтоплюємо вершкове масло в мікрохвильовці, і додаємо його до жовтків, ще раз збиваємо. Переливаємо соус в сотейник і підігріваємо на водяній бані, безперервно помішуючи віночком. Коли маса почне густіти, прибираємо сотейник і даємо охолонути соусу.

  6. Крок 6

    Ще одна складова бутерброда-це яйце-пашот. Відварюється таке яйце без шкаралупи. Воду доводимо до кипіння, злегка солимо. Яйце розбиваємо в чашку, виливаємо в киплячу воду. В результаті жовток повинен бути не крутим, тому варимо всього пару хвилин. Викладаємо яйце за допомогою шумівки на ситечко, даємо стекти воді.

  7. Крок 7

    На підготовлений багет викладаємо по 1 столовій ложці обсмаженого шпинату, зверху - шматочок бекону, поверх нього - яйце пашот і на завершення поливаємо все голландським соусом. смачного!

корисно знати

Усе про яйця: як вибирати, як зварити, чим відрізняються яйця різної категорії та корисні поради за темою читайте в цій статті.

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків, читайте у статті про каструлі.

Оцет у рецептах, якщо автором не зазначено інше, за замовчуванням додається в концентрації 9%.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Булочка - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Шпинат - 22  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Морська сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти