Ніжний гарбузовий крем-суп для гурманів

ніжний і вишуканий крем-суп від шеф-кухаря століття Поля Бокюза. Незважаючи на укорінену в нашій свідомості"російськість & quot; гарбуза, цей баштанної овоч не так-то простий. Родом гарбуз з Південної Америки. " відкрив" її Колумб в XVвеке (і гарбуз, і Америку). Тільки в XVI столітті гарбуз допутешествовала до Росії. Овоч дуже корисний для травлення, рятує від багатьох недуг. Гарбуз можна смажити, парити, маринувати і просто довго зберігати. Крем-суп"спустився & quot; в наші кулінарні книги з меню з трьома зірками Мішлена. Звичайно, різні супи з гарбуза варили і досі. Але навчив світ готувати гарбузовий суп настільки ніжним і настільки вишуканим - Поль Бокюз (шеф-кухар фамільного ресторану Paul Bocuse в Ліоні, в 1989 році його назвали "шеф-кухарем століття"). Прості страви з простих продуктів з аристократичним шармом - коник Бокюза.

tanchaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 3 г
жири 43 % 6 г
вуглеводи 36 % 5 г
84 ккал
ГІ: 28 / 15 / 57

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    почнемо з головного діючого інгредієнта - гарбуза. У нашій гарбуза плеската форма і опуклі ребра. Розділимо плід на півмісяці. Приберемо насіння і волокна, очистимо часточки від кірки. Щільну м'якоть наріжемо довільно, все одно попереду процедура подрібнення.

  2. Крок 2

    цибулю і часник дрібно ріжемо. Спочатку в глибокому сотейнику (каструльці) на вершковому маслі обсмажуємо цибулю - 2 хвилини. Потім додаємо часник. Чекаємо появи чарівних ароматів. Після-туди відправляються кубики гарбуза. Підсмажуємо, постійно помішувати, щоб не підгоріло. Ознака поджарістості гарбуза-м'якотілість.

  3. Крок 3

    отже, наша гарбуз "дійшла". У каструльку для більшого веселощів додаємо коньяк. В оригінальному рецепті-бренді. Але, думається, навіть Бокюз не розсердиться на таке вільнодумство. Адже першорядна роль алкоголю тут-посилення смаку. Тому підійде і коньяк. Випаровуємо градус на вогні протягом 5 хвилин.

  4. Крок 4

    приблизно в цей момент в духовку можна поставити грінки - тонкі скибочки білого хліба, діаметром 4 сантиметри. А на розпечену сковорідку кинути для обсмажування насіння.

  5. Крок 5

    у гарбузову масу додаємо бульйон. Від соковитості гарбуза залежить необхідну кількість бульйону. При надлишку соку його знадобиться менше. Інакше суп ризикує стати надто водянистим. Втім, консистенція-справа смаку.

  6. Крок 6

    додаємо перець, сіль, цукор. Тримаємо каструлю на вогні ще 5-7 хвилин. Знімаємо з вогню.

  7. Крок 7

    вливаємо вершки і діємо блендером. Збиваємо до однорідності.

  8. Крок 8

    Поль Бокюз для подачі використовує вискоблену гарбуз. Ми ж візьмемо супову тарілку. Сонячне коло поверхні крем-супу напрошується на прикрасу. Додамо листочки петрушки, гарбузове насіння, хрусткі грінки.

  9. Крок 9

    Концентрат осінньої ніжності в тарілці. За цей суп природі можна пробачити навіть три місяці дощового в'янення.

  10. Крок 10

    у цьому рецепті ми відмовилися від різкого імбиру. В іншому інгредієнти і послідовність їх виконання збережені.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Гарбуз - 29  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Гарбузове насіння - 556  ккал/100г
  • Ядра гарбузового і кабачкового насіння сушені - 553  ккал/100г
  • Коньяк - 239  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти