Лагман по-узбецьки з яловичини

можна подати як суп або локшину зі смачною м'ясною підливою. Настільки універсально це блюдо. Стандартного рецепта немає, в кожному регіоні і навіть у однієї господині лагман може бути різним. Все тому, що використовуються овочі та зелень, які є під рукою, але певні традиції все ж є.

синьоокаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 24 % 4 г
вуглеводи 53 % 9 г
82 ккал
ГІ: 13 / 1 / 86

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Необхідні продукти для локшини - Лагман, повинні бути кімнатної температури.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Готуємо локшину. У широку чашу просіяти борошно.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У борошні зробити поглиблення, розбити в нього яйце. В 1 склянку охолодженої кип'яченої води додати 0,5 ч.л. солі, розмішати до повного розчинення. Влити солону воду в борошно і замісити тісто, спочатку в мисці, потім на столі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Стіл і руки трохи змастити олією. Вимішувати до однорідного стану. Готове тісто не липне до рук, воно не туге, досить м'яке, але пружне. Тісто округлити в кулю, загорнути в пакет і прибрати в холодильник як мінімум на півгодини, краще на годину.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Потім тісто руками розім'яти в рівномірний прямокутний пласт, товщиною близько 2 см.отриману корж розрізати на смужки шириною 1,5 - 2 см. щоб було зручно працювати, поверхня столу, руки і тісто треба трохи змастити маслом. Все тісто прикрити плівкою, брати по одній відрізаній смужці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Кожну смужку тіста розкачати руками на столі в довгий джгут - мотузочку, товщиною з мізинець, вона походить на дитячу скакалку. Тісто дуже м'яке, еластичне, з ним легко працювати, воно не рветься. Витягнуте і скручене тісто укласти спіраллю на тарілку. Дно тарілки, а потім і тісто зверху змастити олією. Накрити плівкою і залишити на столі на 30 хвилин. У мене було потрібно кілька тарілок, так як укладати треба в один шар.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ставимо закипіти воду, трохи солимо, як для звичайних макаронів. Тепер витягнуту смужку тесту пропускаємо через пальці, витягаючи ще тонше і довше. Наметовому тісто на руки як пряжу, руки плавними ривками кілька разів розводимо і легенько вдаряє об стіл. Локшина чарівним чином тонко розтягується і лягає на стіл. Тісто має бути добре змазане, щоб тонкі смужки не злиплися.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Готову тонку і дуже довгу локшину відразу відварювати в бурхливо киплячій воді буквально 2 - 3 хвилини, постійно помішуючи. Відкинути на друшляк і промити під холодною водою, дати воді стекти.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Промиту локшину перекладати в простору миску, трохи полити олією і перемішати. Так приготувати всю локшину, перед подачею її треба буде зігріти, обдавши окропом. Локшину можна приготувати заздалегідь і зберігати в холодильнику, можна готувати відразу перед приготуванням підливи, як і роблять узбеки. Хто не бажає обтяжуватися цим локшини, можна відварити готову покупну.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Продукти для м'ясної підливи з овочами можуть бути різними. Традиційно беруть м'ясо баранини або яловичину. А ось овочі кладуть різні, крім традиційних цибулі, часнику, моркви, помідорів і картоплі, додають : баклажан, кабачок, ріпу, редьку, зелену квасолю, редис, болгарський перець, гострий перець.. - все, що до моменту готування виросло і є у господині. Обов'язкові зелень і приправи.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Готуємо підливу. Вона готується на самому початку дуже швидко, тому всі спеції, продукти треба підготувати і нарізати заздалегідь, потім буде ніколи. М'ясо обмити і якісно обсушити, нарізати середнім кубиком, також картоплю і помідори. Більш дрібним кубиком нарізати ріпу і цибулю. Перець середнім прямокутником / з фалангу мізинця/, морква аналогічної довжини, але соломкою тонший. Часник нарізати тоненькими кільцями. Промити і нарізати зелень.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Нагріти казан, розжарити масло, обсмажити м'ясо до появи рум'яної скоринки. Щоб жар масла не знижувався, закидайте м'ясо в кілька прийомів. Додати сіль, перець, спеції для м'яса, часник. Не забуваємо заважати.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Потім додати цибулю, слідом морква. Обсмажується все дуже швидко.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Зменшити нагрів до середнього і додати болгарський перець. Перець може бути будь-якого кольору.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Закинути помідори, перешкодити, щоб зняти всі засмажкою від дна.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Додати томатну пасту, розмішати, щоб вона рівномірно розподілилася. /Багато хто задається питанням, Навіщо паста, якщо вже є помідори, але узбеки готують саме так. Паста дає інтенсивність кольору і смаку, особливо, якщо помідори зимові/.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Потім додати картоплю і ріпу.

  18. Крок 18

    Крок 18

    1 ст.л. з гіркою борошна і ретельно швидко розмішати.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Додати звичайну воду кімнатної температури, вона повинна приховати продукти на 2 пальця, це для підливи середньої густоти. Або додати води більше, можна буде подати як суп. Зменшити нагрів на малий і залишити гаситися до готовності картоплі, це 20 - 30 хвилин. В кінці додати зелень, вимкнути плиту і дати настоятися хвилин 15.

  20. Крок 20

    Крок 20

    За традицією, лагман подають в кесе /велика піала/. На дно кладуть локшину, скільки захопить жменю. Зверху овочі з м'ясом, доливають підливу, кількість за бажанням і обов'язково посипають свіжою зеленню.

  • Лагман перекладається буквально як "тягнута Локшина" - блюдо середньоазіатської кухні, імовірно китайського походження. Основні регіональні різновиди відрізняються особливостями приготування локшини і складом продуктів /узбецький, таджицький і дунганский лагман/. Лагман готується з м'яса / переважно баранини, яловичини/, овочів і тягнутої довгої локшини. при великій кількості бульйону лагман схожий на суп, при інших способах приготування — як локшина з підливою і складною начинкою. локшину тягнуть особливим способом: розкручуючи шматок тіста на зразок дитячої скакалки, витягають його в моток тонкої локшини. причому, іншу локшину, азіатський народ не визнає, кажуть - смак не той. готують звичайно і з промисловим способом виготовленої і домашньої, для якої тісто розгортають і нарізають.. я вирішила приготувати як годиться, з традиційною тягнутою, дуже довгою локшиною. Хочу сказати, вийшло не відразу, вона була товстувата, а при варінні вона ще розбухає. друга спроба вдалася, локшина вийшла виразно, якою їй належить бути. Потім стала впевнено витягати її товщиною як спагетті і навіть тонше. кожен раз я відварювала і пробувала чергову стрічку локшини і дійсно, навіть різна по товщині локшина відрізнялася за смаком / для мене це залишилося загадкою, адже готується з одного тіста / ! найсмачнішою виявилася локшина, витягнута товщиною як 2 спагетті ! як після такого експерименту не повірити в перевагу цілого народу ? !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189  ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 148  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Ріпа - 30  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти