Домашня шаурма з сиром в лаваші на сковороді
смачна, соковита, ситна, на вечерю або перекус! Домашня шаурма з сиром в лаваші на сковороді готується з найсвіжіших інгредієнтів і виходить набагато смачніше покупної. Її можна подати як основне блюдо, взяти з собою на природу, швидко перекусити. Готувати її зовсім нескладно і досить швидко.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити домашню шаурму з сиром в лаваші? Підготуйте продукти. Дана кількість продуктів розраховане на дві великі шаурми, тому знадобиться два великих тонких лаваша. Філе підійде будь — який-у мене грудка, можна взяти стегно, буде соковитіше. Базовий набір овочів-капуста і помідор, я додала свіжий огірок і корейську моркву.
-
Крок 2
Насамперед приготуйте курку. Філе помийте і добре обсушити — зайва волога не дасть м'ясу обсмажити, воно буде гаситися. Посипте філе сіллю і спеціями. Їх набір може бути абсолютно будь-яким. Я взяла каррі для курки, паприку і чорний мелений перець. Ви беріть те, що любите. Гарненько натріть курку приправами і залиште полежати 10 хвилин.
-
Крок 3
Розігрійте на сильному вогні сковороду, налийте на неї рослинне масло для смаження. Викладіть філе.
-
Крок 4
Смажте його 5 хвилин на одній стороні до рум'яної скоринки, потім переверніть на іншу. Вогонь повинен бути сильним, щоб курка добре обсмажити. Смажте філе ще пару хвилин, потім накрийте сковороду кришкою. Вогонь зменшіть і потомите курку ще 5 хвилин. За рахунок обсмажування весь сік залишиться всередині м'яса, а під кришкою воно остаточно доготувати.
-
Крок 5
Готове філе зніміть зі сковороди і відразу загорніть у фольгу. Залиште його на 5 хвилин, щоб м'ясо остаточно дійшло.
-
Крок 6
Поки м'ясо лежить у фользі, підготуйте інші інгредієнти. Капусту дрібно наріжте. Можна використовувати білокачанну або пекінську, як у мене. Білокачанну після нарізки добре пам'ятаєте руками і збризніть лимонним соком або винним оцтом.
-
Крок 7
Помідор помийте, розріжте і видаліть серединку з насінням, щоб начинка не була сильно мокрою. М'якоть наріжте на часточки.
-
Крок 8
Огірок наріжте полукружьями. У мене свіжий, можете взяти маринований.
-
Крок 9
Сир натріть на середній тертці. Сир для цієї страви підійде будь-який-твердий, напівтвердий, м'який, типу моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.
-
Крок 10
М'ясо тим часом вже дійшло, відкрийте фольгу, там буде багато соку. Наріжте його на тонкі скибочки і поверніть у фольгу до соку, перемішайте. Таким способом ви отримаєте дуже соковите і смачне м'ясо.
-
Крок 11
Приготуйте соус. Я зробила йогуртовий, ви можете приготувати на основі майонезу, сметани або томатного соусу. Йогурт візьміть натуральний, без добавок.
-
Крок 12
Вичавіть в йогурт лимонний сік, натріть очищений зубчик часнику, додайте сіль і перець. Перемішавши.
-
Крок 13
Залишилося зібрати шаурму. Для цього розстеліть на столі лист лаваша короткою стороною до себе. Викладіть смугою капусту, на неї помідори.
-
Крок 14
Далі покладіть курку, змастіть її соусом. Зверху посипте сир, викладіть часточки огірка і корейську моркву. Взагалі ви можете викладати інгредієнти в начинці в будь-якому порядку.
-
Крок 15
Загорніть лаваш в рулет, підгинаючи краю до начинки. Можна зробити шаурму щільною і круглої, можна плоскою, як вам подобається.
-
Крок 16
Обсмажте шаурму з двох сторін на сковороді-гриль до красивих рум'яних смужок.
-
Крок 17
Подавайте шаурму до столу, можете розрізати її навпіл. Смачного!
- крім даного набору овочів ви можете додати і інші, наприклад, болгарський перець, маринований червоний лук, зелень.
- Як правильно вибрати лаваш? В першу чергу подивіться дату виготовлення на упаковці. Прострочену випічку не беріть. Свіжий лаваш повинен мати приємний запах. Уважно подивіться, щоб на ньому не було плям і ознак цвілі.
- важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лаваш - 277 ккал/100г
- Лаваш Вірменський - 236 ккал/100г
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Корейська морква - 134 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Йогурт 3,5% - ної жирності - 68 ккал/100г
- «Актімель» натуральний - 83 ккал/100г
- Ацедофілін 3,2% - ної жирності - 58 ккал/100г
- Знежирений молочний йогурт - 38 ккал/100г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ної жирності - 96 ккал/100г
- Йогурт «ерманн» жирний - 152 ккал/100г
- Йогурт натуральний 1,5%-ної жирності - 48 ккал/100г
- Йогурт питний «агуша» - 87 ккал/100г
- Йогурт питний «данон» - 76 ккал/100г
- «мажетель» - 48 ккал/100г
- «растишка» - 122 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Закуска
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Сир
- Овочі
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Жарення
- Маринування
- На сковороді
- Без яєць
- Закуски гарячі
- Закуски з м'яса
- Овочеві салати
- З яловичини
- Соус
- З твердого сиру
- З огірків
- З помідор
- Листя салату
- З лука
- Пшеничний хліб
- Часник
- Кардамон
- Мускатний горіх
- Перець
- Солі
- Оцет
- Масло
- З сік





