Салат перепелине Гніздо глухаря

смачний салат з інтригуючою назвою! Обов'язково спробуй! Цей салат любить вся моя сім'я. Тому готую його в усі свята. Та й не тільки. Коли просять, тоді і готую. Адже приємно радувати дорогих серцю людей :)

М. ЮляAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 7 г
жири 43 % 10 г
вуглеводи 26 % 6 г
141 ккал
ГІ: 26 / 8 / 66

покрокове приготування

час приготування: 1 год 25 хв
  1. Крок 1

    1. Очищену картоплю наріжте тонкою соломкою іобсмажте у фритюрі. Коли картопля буде готовий, покладіть його на паперову серветку, щоб прибрати зайвий жир.
  2. Крок 2

    Далі наріжте цибулю чвертями кілець. Морква наріжте тонкими брусками. Пасеруйте овочі.

  3. Крок 3

    Курячу грудку, мариновані печериці та свіжі огірочки наріжте брусочками.

  4. Крок 4

    Наріжте білкову частину зварених яєць соломкою.

  5. Крок 5

    На блюдо викладіть листя салату, потім - шар грибів. Далі-куряча грудка і зверху на неї нанесіть майонезну сіточку.

  6. Крок 6

    Наступний шар-цибуля і морква. Поверх-шар майонезу. Далі-огірочки, на них-яєчні білки і майонезна сітка.

  7. Крок 7

    На салат рівномірно покладіть картоплю і в центрі зробіть поглиблення. Розім'яті яєчні жовтки об'єднайте з кропом, сіллю і майонезом. Все добре перемішайте і, змочивши руки у воді, зліпити з маси яйця. Покладіть їх у гніздо.

  8. Крок 8

    Очистіть відварені перепелині яйця. З гвоздики зробіть очі, з моркви - дзьоби. Зробіть пташенят. З курячого яйця-дорослу птицю. Розмістіть всіх в гнізді. Салат готовий. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Яйце перепелине - 168  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г

Схожі рецепти