Плов в тесті

Плов в тісті - дуже смачно, красиво, ефектно і святково! Плов-улюблене багатьма блюдо, іноді навіть звичайне і звичне, легко перетворити в святкове, якщо оформити його в тісті і запекти. Виходить дуже смачно і красиво, крім того хліб до даного блюда вже не потрібен. У Туреччині таке блюдо називається» пілав під вуаллю " і готують його на весілля, тому що рис символізує родючість, родзинки – дітей, а скоринка з тіста – захист. І звичайно, проти такої рум'яної хрусткої скоринки зовні і дуже смачною начинки всередині не встоїть навіть самий вибагливий гість.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 26 % 11 г
вуглеводи 55 % 23 г
225 ккал
ГІ: 6 / 9 / 86

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо інгредієнти. Для цієї страви візьмемо курку, а саме грудку, тому що вона швидше готується, але можна використовувати яловичину або будь-яке інше м'ясо за бажанням. Часник можна взяти як в класичному рецепті самі зубчики. Але смак виходить більш насиченим і пікантні, якщо додати порубані зелені стрілки часнику. Рис промиваємо до прозорої води, потім заливаємо водою і залишаємо на півгодини, щоб рис ввібрав воду і трохи розбух.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо промиємо, поріжемо на маленькі кубики. Цибулю і моркву почистимо, цибулю дрібно поріжемо, моркву натеремо на крупній тертці. Ізюм промиємо в проточній воді, заллємо окропом і залишимо на кілька хвилин, щоб він розпарився і став м'яким. Можна родзинки і не додавати, але він надає приємну солодкість страви, але краще брати дрібні родзинки, щоб не зіпсувати страву надлишком цукру.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На сковороді розігріваємо олію, обсмажуємо на ньому цибулю з морквою до прозорості, потім додаємо дрібно порізані часникові стрілки, обсмажуємо все, перемішуючи дерев'яною лопаткою. Потім додаємо м'ясо і обсмажуємо, поки м'ясо не побіліє.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Потім воду зливаємо, родзинки, рис кладемо в сковороду з овочевою засмажкою, перемішуємо, заливаємо водою, щоб вона покривала вміст в висоту на один сантиметр. Вогонь зменшуємо до середнього. При необхідності (якщо вона швидко випарується) під час готування страви води можна буде долити.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тим часом готуємо тісто. У миску вбиваємо яйце, вливаємо кефір, рослинне масло, додаємо сіль і соду.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Перемішуємо до однорідності і всипаємо просіяне борошно. Замішуємо еластичне тісто, воно не повинно липнути до рук. Загортаємо тісто в харчову плівку і залишаємо на 20 хвилин на столі.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Форму змащуємо олією. Можна взяти будь-яку вогнетривку форму. Тісто розгортаємо в тонкий пласт, розгортаємо його без борошна, якщо воно буде прилипати до столу або качалці, поверхню можна змастити олією.

  8. Крок 8

    Крок 8

    За бажанням на дно форми можна викласти горішки або насіння соняшнику, вийде ще красивіше і смачніше. Тісто викладаємо у форму.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Зверху викладаємо готовий плов, накриваємо його тестом, загортаючи кінець тесту всередину.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Випікаємо в духовій шафі близько 30 хвилин при температурі 180 градусів. Якщо зверху тісто швидко буде зарум'янюватися, то форму потрібно накрити фольгою і дати тісту пропектися знизу. Виймаємо блюдо, даємо йому охолонути, виймаємо з форми, ріжемо на порційні шматки і подаємо до столу. Дуже смачний цей плов з соусу з натурального йогурту з часником і сіллю. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Пропарений рис - 123  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Часникові стрілки - 110  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г

Схожі рецепти