Японські корокке

смачні картопляні крокети з м'ясною начинкою! Корокке дуже популярно в Японії. Його часто кладуть в Бенто або ж додають до японського каррі. Згодом ця страва стала відомим фастфудом, який подають з різними соусами: тонкацу, шрірачі, вустерським, кетчупом та іншими.

НікаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 8 г
жири 46 % 19 г
вуглеводи 34 % 14 г
260 ккал
ГІ: 5 / 1 / 94

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти. Картопля візьміть середнього розміру. Замість деревних грибів можна використовувати шитаке або ж печериці. Якщо гриби сухі, замочіть їх на ніч у воді, а на ранок злийте рідину і промийте гриби. Замість свинячого фаршу можна взяти яловичий або курячий. Яйця використовуйте категорії С0. Спеціальні японські сухарі панко можна замінити на звичайну панірувальну крихту.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картопля очистіть і відваріть в трохи підсоленій воді до готовності. Щоб картопля швидше відварити, розріжте його на кілька частин. Коли картопля буде готовий, злийте з нього воду, ніякої рідини в каструлі залишатися не повинно.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Поверніть каструлю з картоплею на вогонь і на мінімальному вогні випаруйте залишки води, але при цьому сам картопля не паліть. Після цього за допомогою картоплем'ялки потовчіть картопля в пюре. Однак на відміну від картопляного пюре для цієї страви можна залишити невеликі Картопляні грудочки. Закрийте каструлю кришкою і відставте в сторону.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть, обполосніть під проточною водою і наріжте кубиками. Лук також можна подрібнити за допомогою блендера, але нарізати цибулю крупно не варто. Моркву очистіть і натріть на крупній тертці. Вимочені сушені гриби також дрібно наріжте.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У сковороду налийте рослинне масло і дайте йому розігрітися, а потім обсмажте на розігрітій олії подрібнену цибулю. Потім додайте натерту моркву і нарізані деревні гриби, продовжуйте тушкувати овочі до м'якості.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте до обсмаженим овочам фарш і, розбиваючи грудочки, обсмажуйте м'ясо до повного випаровування всієї рідини. Після чого встановіть на плиті найсильніший вогонь і обсмажте фарш протягом 1-2 хвилин, весь час його перемішуючи. В процесі обсмажування посоліть і поперчіть м'ясну начинку.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перекладіть м'ясну начинку в каструлю з розім'ятою картоплею, вбийте куряче яйце і дуже добре перемішайте, щоб всі інгредієнти рівномірно розподілилися. Тепер дайте масі охолонути, щоб при ліпленні корокке не обпекти руки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У мисочці збийте куряче яйце, влийте соєвий соус і злегка збовтайте віночком. Якщо соєвого соусу будинку немає, його можна замінити на холодну воду або молоко, трохи підсолити яєчну масу. На окрему тарілочку просійте борошно, це дозволить прибрати непотрібні домішки і смітинки, які можуть виявитися в даному продукті. На іншу тарілочку висипте панірувальні сухарі панко. Дані підготовлені продукти дозволять швидко зробити паніровці корокке.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Коли картопляна маса з м'ясом і овочами стане теплою, сформуйте з неї биточки будь-якої форми: овальні, круглі або ж у вигляді кульок.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Обваляйте сформовані биточки спочатку в пшеничному борошні, потім опустіть в яєчний кляр, а потім обваляйте в спеціальних панірувальних сухарях панко, акуратно притискаючи биточки до пластівців, щоб вони були повністю покриті паніруванням.

  11. Крок 11

    Крок 11

    У сковороді добре розігрійте рослинне масло. Масло необхідно дуже добре прогріти, щоб панірування добре схоплювалося. Коли масло прогріється, викладіть в сковороду корокке і обсмажити їх з двох сторін до утворення золотистого кольору. Після чого викладіть обсмажені корокке на паперові рушники, щоб видалити зайве масло.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Гарячі корокке подаємо на стіл як окрему страву або ж подаємо як гарнір.

корисно знати

Обов'язково мийте яйця перед використанням, адже навіть на, здавалося б, чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії. Найкраще використовувати мийні засоби для харчових продуктів і щітку.

Додаючи соєвий соус у страву, варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменште загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.

Перевірити, чи достатньо добре розігрілася олія на сковороді, можна простим способом. Опустіть у неї дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна братися до смаження.

  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • при додаванні соєвого соусу в блюдо варто врахувати, що він має досить солоний смак. Зменшіть загальну кількість солі, інакше ризикуєте пересолити.
  • перевірити, чи достатньо добре масло розігрілося на сковороді, можна простим способом. Опустіть в нього дерев'яну лопатку. Якщо навколо неї зібралися бульбашки, значить можна приступати до процесу смаження.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Деревні гриби - 91  ккал/100г
  • Свинячий фарш - 263  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Сухарі панірувальні - 347  ккал/100г

Схожі рецепти