Норвезький крем суп з креветками і вершками

це ніжне диво зігріє вас в холодні дні! Цього літа нам з чоловіком пощастило здійснити Екскурсійний тур по країнах Скандинавії. Звичайно, сподобалося нам в цьому відпочинку абсолютно все, але особливо запам'яталася нам одна екскурсія, в ході якої ми навчилися готувати одне з традиційних страв норвезької кухні - норвезький кремовий суп. Ця їжа складається з безлічі інгредієнтів, але чудовий, ні з чим не порівнянний смак цієї страви того варто. Отже, поділюся з вами цим хитромудрим кулінарним рецептом.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 5 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 31 % 4 г
72 ккал
ГІ: 37 / 5 / 57

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    для початку топимо частина вершкового маслоа в невеликій каструльці, додаємо борошно. Постійно помішуючи, нагріваємо нашу масу протягом 2 хвилин. Далі потроху додаємо заздалегідь приготований нами бульйон. Знову-таки постійно помішуючи, даємо нашій масі покипіти протягом хвилин 5-10.

  2. Крок 2

    тепер топимо масло, що залишилося і обсмажуємо картоплю, моркву, цибулю близько 7-10 хвилин. Далі додаємо до маси помідори і варимо ще приблизно 5 хвилин. Після цього додаємо рибу, мідії, креветки і вершки і варимо ще десь 5-7 хвилин. В кінці за смаком додаємо петрушку, сіль і перець. Подавати суп слід гарячим, попередньо прикрасивши сметаною і ікрою. Приємного вам апетиту!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Бульйон - 15  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля порей - 33  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Мідії відварні - 50  ккал/100г
  • Мідії смажені - 59  ккал/100г
  • Зубатка - 126  ккал/100г
  • Вершки 35% - 337  ккал/100г
  • Вершки 40% - 362  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Ікра осетрова паюсна - 236  ккал/100г
  • Ікра осетрова зерниста - 203  ккал/100г
  • Ікра осетрова пробійна - 235  ккал/100г

Схожі рецепти