Розсольник курячий з грибами

гриби надають цьому знаменитому супу унікальну нотку! Це один з тих кулінарних рецептів, які дуже люблять дачники: швидко, смачно і необтяжливо для гаманця. У приміській електричці завжди діляться кулінарними рецептами приготування такої їжі.

Аркадій і СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 23 % 3 г
жири 38 % 5 г
вуглеводи 38 % 5 г
71 ккал
ГІ: 13 / 3 / 84

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    спочатку відварюю курячі спинки до готовності. Готовність перевірити дуже просто-якщо невеликий шматочок м'яса на смак досить м'який, значить пора знімати каструлю з бульйоном з вогню. Відвар проціджую через найдрібніше ситечко, яке тільки можна відшукати в господарстві і кладу в проціджений прозорий бульйон нарізану соломкою картоплю з солоними грибами.

  2. Крок 2

    морквину тру на крупній тертці, а цибулю нарізаю якомога дрібніше. Перед тим як чистити і терти овочі, не забуваю їх ретельно вимити. Окремо до золотистого кольору смажу цибулю і моркву на сковорідці, змішую їх, додаю ложку борошна і ще трохи прожарюю разом на слабкому вогні, постійно помішуючи.

  3. Крок 3

    як тільки картопля звариться, в бульйон кладуть цибульний-морквяно-борошняну заправку, лавровий лист і сіль. Тепер залишається тільки подати розсольник курячий з грибами до столу і насолоджуватися їжею, яка здасться вдвічі смачніше влітку на свіжому повітрі. Сметану в кожну тарілку розсольнику можна як додавати, так і не додавати, це справа смаку, а про смаки, як відомо, не сперечаються.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти