1. Головна
  2. Бутерброди
  3. Бутерброди на сніданок
  4. А-ля Крабсбургер з м'ясним фаршем

А-ля Крабсбургер з м'ясним фаршем

апетитний бургер з м'ясним фаршем і свіжими овочами. Це знаменитий крабсбургер за рецептом Спанч Боба (Губки Боба) з однойменного мультсеріалу.

ІринаAuthor avatar
автор рецепта
А-ля Крабсбургер з м'ясним фаршем рецепт з фото покроково
0
0 910

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 5 г
жири 29 % 7 г
вуглеводи 50 % 12 г
135 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Маринуємо кільця цибулі в оцті з цукром і водою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Замочуємо 1булочку в молоці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додаємо в фарш яйце,віджату булочку,перець, сіль.Перемішувати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Формуємо котлетки.Обсмажувати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розрізаємо булочку.Мажемо нижню половину кетчупом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кладемо салат.лист, котлету

  8. Крок 8

    Крок 8

    Потім сир, помідор, цибуля.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Накриваємо верхньою частиною.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  • замаринувати кільця цибулі в оцті з водою (15-20 хвилин). замочити в молоці 1 булочку. & nbsp; у фарш додати одне яйце, перець, сіль, віджату від молока булочкку, перемішати. Сформувати 6 котлет за розміром булочки і підсмажити їх. Булочки & nbsp;розрізати навпіл. Нарізати тонко помідори, пікулі. нижню частину булочок змастити кетчупом. на нижню частину кладемо: - салатний лист - котлету - пластинку сиру - помідор - кружечки цибулі & nbsp;- пластинки пікулів зверху вся ця краса закривається верхньою частиною булочки. Крабсбургер Спанч Боба готовий!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Булочка - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична - 242  ккал/100г
  • Булочка дієтична на сорбіті - 266  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Салат листовий - 14  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: