Налисники на молоці

неймовірно смачний сніданок для улюбленої сім'ї! Налисники можуть служити в якості десерту або невеликого перекусу. Або ж повноцінного сніданку. Ніжні, тоненькі млинці з сирною начинкою не залишать байдужим нікого!

KateFlyAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 8 г
жири 26 % 11 г
вуглеводи 55 % 23 г
226 ккал
ГІ: 6 / 43 / 51

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    спочатку займемося тестом для млинців, для чого підігріваємо молоко, вливаємо його в глибоку миску. Розбиваємо яйце, додаємо білки, всипаємо сіль і цукор, вливаємо олію. Вводимо борошно невеликими порціями, постійно збиваючи вінчиком.

  2. Крок 2

    тепер випікаємо млинці на сухій сковороді.

  3. Крок 3

    час начинки. Ізюм і чорнослив заливаємо гарячою водою, даємо постояти 10 хвилин. Сир розтираємо зі сметаною до однорідної консистенції. З сухофруктів зливаємо воду, чорнослив дрібно рубаємо. У сирну масу додаємо згущене молоко і підготовлені сухофрукти. Ретельно перемішуємо.

  4. Крок 4

    Начинку викладаємо на млинець, рівномірно розподіляємо, звертаємо млинець в рулет. Таким чином формуємо все налисники. У готових рулетиків обрізаємо краю, кожен з яких маку в згущене молоко, а потім - в мак.

  5. Крок 5

    викладаємо налисники на красиве блюдо і подаємо на стіл. Пригощайтеся на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Білки яєчні - 44  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Молоко згущене з цукром - 324  ккал/100г
  • Мак - 556  ккал/100г

Схожі рецепти