Куряче філе в картоплі у фользі запечене в духовці
смакота! Ніхто не залишиться байдужим! Раджу!
покрокове приготування
-
Крок 1
Куряче філе нарізаємо шматочками не дуже крупно. Заливаємо молоком і даємо постояти 1 - 1,5 години, щоб курочка стала м'якше. Тим часом підготуємо форми з фольги, в яких ми будемо готувати наш "Сюрприз". Для цього фольгу складаємо в кілька разів і укладаємо на дно банки. У мене було ось таке відерце від попкорну.
-
Крок 2
Підгинаємо краю, щоб формочка була порівну і знімаємо з банки. Формочки готові. До речі, в таких формах можна випікати паски на Великдень. Форми ставимо на деко. Змащуємо кожну форму рослинним маслом.
-
Крок 3
Картоплю ріжемо кружальцями і викладаємо у форму. Солимо, перчимо.
-
Крок 4
Далі укладаємо цибулю, порізану півкільцями.
-
Крок 5
Потім йде куряче філе. Так само солимо і перчимо до смаку.
-
Крок 6
Для заливки в тарілку розбиваємо яйця, додаємо майонез і збовтуємо. Поливаємо курку заливкою (по 2 столові ложки на порцію). якщо заливки не вистачило, зробіть ще одну порцію.
-
Крок 7
Зверху кладемо кружечок помідора. Посипаємо нарубаним часничком.
-
Крок 8
І посипаємо натертим сиром. Відправляємо запікатися в духовку приблизно на 20 хвилин при температурі 180 градусів.
-
Крок 9
Прикрашаємо зеленню і подаємо до столу! Смачного!
корисно знати
Сир для цієї страви підійде будь-який — твердий, напівтвердий, м'який, на кшталт моцарели. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів і добре плавився.
Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.
Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це запитання, а також корисні поради та лайфхаки для приготування різних страв читайте у статті Алюмінієва фольга — помічниця на кухні та в побуті.
Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!
- на жаль цей рецепт не мій, з іншого сайту, але дуже сподобався.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Кухонне начиння
- Друга страва
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Помідори швидко і смачно
- Друге швидко і смачно
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти пісних страв без масла
- Рецепти в фользі
- Друге з м'яса
- Яйця з помідорами
- Курячі яйця
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- З твердого сиру
- Молоко
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З картоплі
- З помідор
- З лука
- Часник
- Перець
- Солі
- Майонез
- Масло

