Салат ревнивець з сухариками, пекінською капустою, куркою
цікавий і смачний салат з куркою, сухариками і кульками з фетакси. Цей салатик послужить прикрасою будь-якого святкового столу, готується нескладно, а на смак навіть дуже і дуже...
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуємо продукти: овочі та зелень помиємо і обсушити, куряче філе промиємо під проточною водою
-
Крок 2
Приготуємо сухарики: скибочки батона порізати кубиком, змішати в окремому посуді оливкову олію, часник через прес, прованські трави. З'єднати з сухариками. Відправити в розігріту до 180 градусів духовку на 10-15 хвилин, через 7 хвилин перемішати
-
Крок 3
Куряче філе нарізати тонкими брусочками
-
Крок 4
Посолити, поперчити, з'єднати з кунжутом
-
Крок 5
Обсмажити на сковороді в рослинному маслі хвилин 5-7. Тут не можна допускати засмажування м'яса, інакше воно буде твердим
-
Крок 6
Тим часом сухарики вже готові
-
Крок 7
Капусту нашаткуємо тонкою соломкою
-
Крок 8
Перець соломкою
-
Крок 9
Цибулю дрібно нарізати
-
Крок 10
Додати кукурудзу
-
Крок 11
Обсмажену курку
-
Крок 12
Перемішати
-
Крок 13
Для кульок сир фетакса розімніть виделкою, тут можна додати трохи вершків для більш однорідної консистенції, я ж не додавала
-
Крок 14
Додати дрібно нарізаний кріп і часник через прес
-
Крок 15
Перемішати
-
Крок 16
Руками сформувати кульки. Такі кульки можна з успіхом замінити готовими кульками моцарели, які продаються в магазині
-
Крок 17
Для заправки візьмемо майонез, соєвий соус, часник через прес, прованські трави, мандариновий сік.
-
Крок 18
Добре перемішати
-
Крок 19
Викладаємо на тарілку, зверху сухарики, кульки з фетакси, поливаємо заправкою. Дегустуємо!
- приготуйте цей салатик на будь-яке торжество, та й просто так і залишитеся задоволені!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Китайська капуста - 16 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Цукрова кукурудза консервована - 79 ккал/100г
- Кунжутне насіння лущене - 582 ккал/100г
- Кунжутне насіння сушені цільні - 563 ккал/100г
- Батон - 273 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Суміш трав - 259 ккал/100г
- Сир фетакса - 261 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Мандарини - 33 ккал/100г
- Мандарини консервовані - 40 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Сир
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Горіх
- Крупа і круп'яні вироби
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Листя квітки коріння
- Жири та олії
- Запікання
- Прості швидкі салати
- Страви за 30 хвилин
- Святкові швидкі салати
- Рецепти на день народження
- Новорічні рецепти
- Без яєць
- Салати з курки
- Прості салати
- Салат з сиром
- Святкові салати
- Салат з сухариками
- Салати з майонезом
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати з горіхами
- Салати з м'ясопродуктами
- Салат з соєвим соусом
- Салат з мандаринами
- М'ясо в духовці
- М'ясо птиці
- Соус
- Ропні сир
- Овочі в духовці
- Курка з овочами
- З капусти
- З солодкого перцю
- З лука
- З мандаринів
- Насіння
- З кукурудзи
- Пшеничний хліб
- Часник
- Кропу
- Суміш трав
- Майонез
- Масло


