Тортіно з анчоусами білими грибами і картоплею

Рецепта італійської кухні, відмінна закуска під російську горілочку. .

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 5 г
жири 25 % 5 г
вуглеводи 50 % 10 г
102 ккал
ГІ: 25 / 0 / 75

Італійська кухня завжди славилася своїми незвичайними поєднаннями. Ця їжа може спочатку здатися дивною, але хто хоч раз спробує таке блюдо, зрозуміє всю красу цієї кухні. Пропоную кулінарний рецепт Тортіно з анчоусами, білими грибами і картоплею.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    насамперед моєму рибу і видаляємо у неї голови і нутрощі. Чистимо картоплю і нарізаємо її скибочками. Потім потрібно гарненько вимити і очистити гриби, а після нарізати кубиками. У заголовку вказані саме білі, але в принципі підійдуть і будь-які інші лісові гриби.

  2. Крок 2

    в окрему мисочку кладемо 2 столові ложки перемелених сухарів, дрібно нарізаний часник, чебрець, нарізану петрушку, материнку, сік лимона, сіль і перець. Потім потрібно розтерти на тертці сир і теж додати туди. Ретельно перемішати і не забудемо також додати масло.

  3. Крок 3

    тепер беремо сковороду, поливаємо її маслом і смажимо картоплю.

  4. Крок 4

    нам будуть потрібні формочки для приготування випічки. Спочатку їх потрібно змастити маслом, а потім посипати сухарями і зеленню, щоб в формочке утворився тонкий шар цієї суміші. Далі викладаємо у формочки шар грибів, потім шар смаженої картоплі і вже зверху кладемо анчоуси.

  5. Крок 5

    тепер відправляємо формочки в духовку, розігріту до 200-230 градусів. Запікатися Тортіно має приблизно 15 хвилин.

  6. Крок 6

    в цей час готуємо соус. Чистимо і нарізаємо кубиками помідори і підсмажуємо їх на олії разом з часником і мелкопорезанной зеленню. Додамо материнку, солимо і перчимо до смаку.

  7. Крок 7

    коли Тортіно досить запечеться, викладаємо його з формочок на тарілки і подаємо з приготованим соусом. Тортіно з анчоусами, білими грибами і картоплею готово.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Анчоуси атлантичні, консервовані - 135  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Білі гриби свіжі - 34  ккал/100г
  • Білі мариновані - 24  ккал/100г
  • Білі смажені - 162  ккал/100г
  • Хліб - 254  ккал/100г
  • Батон з борошна вищого сорту - 265  ккал/100г
  • Батон простий - 248  ккал/100г
  • Бублики прості - 336  ккал/100г
  • Булка здобна - 252  ккал/100г
  • Булка міська - 261  ккал/100г
  • Булки міські з борошна I сорту - 254  ккал/100г
  • Хліб білковий висівковий - 182  ккал/100г
  • Хліб білковий пшеничний - 242  ккал/100г
  • Хліб «Дарницький» - 206  ккал/100г
  • Хліб «докторський» - 232  ккал/100г
  • Хліб житній з обдирного борошна - 189  ккал/100г
  • Хліб житній з обойного борошна - 181  ккал/100г
  • Хліб зерновий - 231  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 1 сорту - 226  ккал/100г
  • Хліб з пшеничного борошна 2 сорту - 220  ккал/100г
  • Хліб «Орловський» - 211  ккал/100г
  • Хліб пшеничний з борошна грубого помелу - 250  ккал/100г
  • Хліб «Український» - 213  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Орегано - 306  ккал/100г
  • Орегано сушений - 306  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Материнка - 25  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти