Куксі з яловичиною по-корейськи

дуже ароматний холодний суп з пікантним смаком. Чудово смачний холодний суп. У Середній Азії в спекотне літо прекрасно замінює російську окрошку. Поживний, сприяє апетиту. Можна віднести до екзотичних страв.

luba60Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 17 % 2 г
вуглеводи 58 % 7 г
55 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Уважно підготувати всі необхідні інгредієнти, а їх тут не мало. Воду для розсолу заздалегідь закип'ятити і поставити в холодильник.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо порізати дуже тонкими брусочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кубиками накришити ріпчасту цибулю.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Коріандр дрібно перетовкти.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У казан влити рослинне масло і скинути м'ясо. Як тільки м'ясо почне червоніти. У два заходи Скинути цибулю, регулярно перемішуючи. Сильно не пересмажувати.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Коли цибуля почне рожевіти, все залити не великою кількістю окропу. Накрити кришкою і тушкувати до повної готовності м'яса на повільному вогні.

  7. Крок 7

    Крок 7

    В кінці відварювання, води повинно залишитися зовсім небагато.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Поки готується м'ясо, відварити рисову локшину - соломку. Локшину покласти стоячи в киплячу підсолену воду. Поступово вона осяде. Добре перемішати і відварювати до готовності. Час від часу перемішувати, щоб локшина НЕ злиплися. Локшина повинна залишатися довгою. В кінці відкинути на друшляк і промити холодною водою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Для розсолу підготувати наступні компоненти. Кунжут, злегка обсмажити на сухій сковороді і перетовкти в ступці.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зелень кінзи промити і підсушити. Дрібно порізати ножем.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Візьміть каструльку, влийте всю охолоджену воду. За смаком посолити, додати ложку цукру, соєвий соус, оцтову кислоту, чорний і червоний мелені перці за смаком, все добре перемішати. Ще раз спробувати і визначитися з вмістом перцю і солі.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зручно готувати розсіл прямо в банку з водою. До пряного розсолу додати кунжут і зелень кінзи, закрити кришкою і знову поставити в холодильник.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Зі складових овочевих добавок, на самому початку потрібно в дрібну соломку нашаткувати білокачанну капусту, злегка посолити, пом'яти рукою і поставити в холодильник.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Дрібними півкільцями нарізати огірки, посолити і відправити в холодильник.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Збовтати виделкою курячі яйця, підсмажити на сковороді в тонкі млинці і порізати соломкою. Поставити так само в холодильник.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Помідори порізати маленькими шматочками або часточками. І теж поставити в холодильник.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Коли всі компоненти будуть готові, заправити кінцеве блюдо. У глибоку миску (узбецьку велику касу) покласти небагато локшини. По колу розкласти потроху всіх підготовлених овочів, яйця і м'ясо. Влити розсіл і подавати до столу.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Блюдо дивно ароматне, пікантне на смак. У Середній Азії, в спекотне літо відмінно йде навіть на святковий стіл. Їдять його навертаючи на вилку, а розсіл ложкою. Смачного!

  • у цьому рецепті дуже важливо, щоб всі складові компоненти страви постійно були охолодженими.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Оцтова есенція - 11  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Рисова локшина - 109  ккал/100г

Схожі рецепти