Салат Золотий півник

оригінальний салат до святкового застілля. Здивуй рідних і друзів! Смачний і незвичайний на вигляд салат з простих інгредієнтів. І діти із задоволенням допомагають його готувати. Ще б пак - дуже цікавий і творчий процес. А смак завдяки волоським горіхам і чорносливу виходить дивовижним і досить вишуканим.

МаргоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 6 г
жири 52 % 15 г
вуглеводи 28 % 8 г
194 ккал
ГІ: 8 / 60 / 32

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати всі інгредієнти. Овочі і яйця відварити.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Заздалегідь продумати і намалювати шаблон півника для салату.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Буряк натерти на дрібній тертці і залишити в ситі, щоб стік сік.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Сир натерти на дрібній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Чорнослив залити окропом.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Волоські горіхи злегка підсмажити на сковороді і роздрібнити.

  7. Крок 7

    Крок 7

    З буряка віджати залишки соку. Пропарений м'який чорнослив нарізати брусочками, з'єднати з буряком, посолити за смаком і перемішати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    За шаблоном півника на відповідному блюді сформувати з буряка основу салату.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Промазати буряковий шар шаром майонезу.

  10. Крок 10

    Крок 10

    У варених яєць відокремити жовтки від білків. Жовток подрібнити зручним способом і викласти шар подрібненого жовтка поверх майонезу.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Злегка присипати поверх жовтків подрібненими горішками.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Сир натерти на дрібній тертці і викласти зверху рясний шар.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Поверх і по боках салат рясно помазати майонезом.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Білок і моркву натерти на дрібній тертці.

  15. Крок 15

    Крок 15

    З усіх боків нанести шар тертого білка. Відзначити на салаті контури елементів оформлення - гребінець, дзьоб, борідку і т. д.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Тертою морквою декорувати гребінець і борідку. Дзьоб оформити тертим сиром, щоку подрібненим жовтком. Трохи присипати жовтком шийку.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Око зробити з маслини, прикрасити листочками петрушки очей і шию.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Прикрасити блюдо помідорками черрі і листочками петрушки. Дати салату трохи настоятися в холодильнику і подавати до святкового столу. Всім удачі в новому році!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Чорнослив - 227  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Помідори черрі - 15  ккал/100г

Схожі рецепти