Рулет з м'ясного фаршу у фользі в духовці

смачніше м'яса - тільки соковитий рулет з м'ясного фаршу. Для приготування такого рулету свинячо-курячий фарш подрібнюється в блендері, що робить "тіло" рулету однорідним. Петрушка надає рулету вишуканий ароматний смак. Варене яйце в начинці робить його ніжним.

Ropotushkaаватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 10 г
жири 53 % 21 г
вуглеводи 23 % 9 г
265 ккал
ГІ: 17 / 1 / 82

Пропоную Вашій увазі сьогодні рецепт рулету з м'ясного фаршу в фользі в духовці. Через приємного зовнішнього вигляду це блюдо добре підійде для святкового столу. Такий рулет можна приготувати заздалегідь, а перед подачею тільки нарізати. А також коли у вас є вдома фарш, котлети всім набридли і хочеться чогось оригінального на вечерю, можна приготувати такий рулет.

для приготування потрібно використовувати суміш свинячого фаршу з курячим. Але я думаю, що підійде будь-який м'ясний.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    для початку необхідно відварити 3 яйця. Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

  2. Крок 2

    за цей час ми встигнемо підготувати основу для рулету.

  3. Крок 3

    замочіть батон в молоці. Якщо після замочування стане зайва рідина, її потрібно прибрати.

  4. Крок 4

    у чашу блендера покладіть фарш, розмоклий батон, яйце, сіль, перець і листя петрушки. Всі стебла з петрушки прибирати не обов'язково, вони измельчатся в блендері. Все перетріть до однорідної маси.

  5. Крок 5

    коли яйця зварилися, переходите до начинки. Часник очистіть і наріжте соломкою. Яйця розріжте уздовж на 2 частини. З зеленої цибулі приберіть некрасиві частини, нарізати його не потрібно.

  6. Крок 6

    відріжте необхідний шматок фольги. Він повинен бути довшим, ніж сам рулет, щоб можна було закрити по краях. Розстеліть фольгу дзеркальною стороною на робочу поверхню. Змастіть фольгу рослинним маслом, щоб простіше було згортати рулет.

  7. Крок 7

    на фольгу викладіть фарш і рівномірно розподіліть, формуючи прямокутник. Для цього зручно скористатися силіконовою лопаткою або кондитерським шпателем.

  8. Крок 8

    змастіть фарш невеликим шаром майонезу. Потім викладіть начинку. Ближче до середини викладіть половинки яєць. Лук цілком покладіть поруч з яйцями. Часник можна рівномірно розподілити по всій поверхні фаршу.

  9. Крок 9

    за допомогою фольги загорніть начинку в фарш, отримаєте рулет. Акуратно загорніть його у фольгу, по краях скрутіть фольгу, щоб при запіканні сік не витікав.

  10. Крок 10

    перекладіть рулет на деко. Випікайте при температурі 190 градусів 40 хвилин. Після розкрийте фольгу і дайте підрум'янитися верху рулету ще хвилин 5.

  11. Крок 11

    Рулет можна їсти після того, як він трохи охолоне.

  12. Крок 12

    прикрасьте рулет свіжим кропом. Подавати можна в якості гарячого або в якості закуски в холодному вигляді.

  13. Крок 13

    Як правильно готувати в фользі? Відповідь на це питання, а також корисні поради і Лайфхак для приготування різних страв, читайте в статті

  14. Крок 14

    Алюмінієва фольга-помічник на кухні і в побуті .

  15. Крок 15

    враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

  16. Крок 16

    Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.

  17. Крок 17

    також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

корисно знати

Як правильно готувати у фользі? Відповідь на це запитання, а також корисні поради та лайфхаки для приготування різних страв читайте у статті Алюмінієва фольга — помічниця на кухні та в побуті.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше й корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу.
Також як заправку можна використовувати не лише майонез, а й сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом у будь-якій пропорції на свій смак — це знизить калорійність страви.

Усе про яйця: як вибирати, як зварити, чим відрізняються яйця різної категорії та корисні поради за темою читайте в цій статті.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Змішаний м'ясний фарш - 351  ккал/100г
  • Батон - 273  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти