1. Головна
  2. Другі страви
  3. Друге з м'яса
  4. Піца на кефірі з креветками

Піца на кефірі з креветками

відмінний смак морепродуктів робить цю піцу чудовою! Блукаючи в мережі Інтернет по сайтах, присвячених кулінарії, натрапила на вельми цікавий кулінарний рецепт піци на кефірі ч креветками. Мені ця їжа здалася цікавою і, в принципі, не дуже складною, ось чому на наступний ранок я вже була на кухні і готувала цю піцу з креветками. Зараз я розповім вам, як це блюдо приготувати.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта
Піца на кефірі з креветками рецепт з фото
0
0 980

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 26 % 8 г
жири 26 % 8 г
вуглеводи 48 % 15 г
155 ккал
ГІ: 25 / 8 / 68

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв

  1. Крок 1

    для початку замісити тісто. Для цього, змішуємо кефір з яйцем, додаємо сюди маргарин, рослинне масло. Перемішувати. Тепер всипаємо в нашу масу борошно, цукор, розпушувач, сіль і перемішуємо. На погляд тісто має бути трохи рідкуватим, рідині, ніж звичайне тісто. Це не повинно вас лякати. Тепер кладемо тісто на дві години в холодильник.

  2. Крок 2

    по закінченні цього часу дістаємо його, розгортаємо на деку, змащуємо пласт тесту кетчупом.

  3. Крок 3

    після цього викладаємо всі інгредієнти піци в тій послідовності, в якій ви хочете, головне не забути посипати піцу сиром в самому кінці. Тепер ставимо піцу з креветками в попередньо розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 25-30 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Маргарин - 720  ккал/100г
  • Маргарин бутербродний - 688  ккал/100г
  • Маргарин вершковий - 720  ккал/100г
  • Маргарин дієтичний - 735.3  ккал/100г
  • Маргарин для випічки - 675  ккал/100г
  • Маргарин молочний - 743  ккал/100г
  • Маргарин напівжирний 40% - ний - 415  ккал/100г
  • Маргарин нежирний - 384  ккал/100г
  • Маргарин столовий - 720  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Розпушувач тіста - 79  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Оливки - 115  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: