Піца на сковороді на кефірі за 10 хвилин

проста, швидка, зі звичайних продуктів, для всієї родини! Піца на сковороді на прісному тісті на кефірі виходить такою ж м'якою і пишною, як з дріжджового тіста, але час на її приготування скорочується в рази, піца буде готова за 10 хвилин. Для рецепта не знадобиться духовка, буде досить плити.

Snezhanaаватар автора
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 7 г
жири 24 % 8 г
вуглеводи 55 % 18 г
172 ккал
ГІ: 19 / 0 / 81

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити піцу на сковороді на кефірі за 10 хвилин? Підготуйте інгредієнти. Спочатку для тесту. Кефір візьміть з високим відсотком жирності, тоді тісто вийде більш м'яким, пишним і смачним. У миску вбийте курячі яйця, додайте сіль. Збийте інгредієнти, щоб яєчна суміш стала однорідною по консистенції.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Влийте кефір, додайте половинку чайної ложки соди, щоб основа для піци добре піднялася.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перемішайте масу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипте просіяне пшеничне борошно і замісити тісто, добре перемішуючи масу ложкою, щоб не залишилося грудочок борошна. Тісто має вийти по консистенції трохи густіше ніж на оладки. Залиште тісто на столі в сторонці, а поки приготуйте інгредієнти для начинки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Ковбасу можете використовувати варену, копчену або напівкопчену, кому яка більше подобається. Наріжте її кубиками або соломкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Помідори помийте, обсушити, виріжте місце кріплення плодоніжки. Наріжте помідори тонкими кружечками.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і наріжте кільцями або половинками кілець. Я взяла фіолетовий, але підійде і звичайний ріпчаста.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Твердий сир можна використовувати будь-якого сорту, головне, щоб він був якісний, без замінників молочних жирів і добре плавився. Сир натріть на середній тертці.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Майонез і кетчуп з'єднайте в мисці і добре перемішайте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Сковороду змастіть олією. Вилийте на сковороду приготоване тісто. Зверху акуратно за допомогою кулінарної кисті нанесіть соус з кетчупу і майонезу. Основу для піци посипте кубиками ковбаси, розкладіть на неї колечка ріпчастої цибулі і кружечки помідорів. Для оформлення піци можна використовувати і інші інгредієнти за смаком, наприклад, оливки або подрібнені мариновані огірки, варені яйця і інше за смаком.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Зверху посипте піцу натертим твердим сиром. Поставте сковороду з піцою на повільний вогонь. Накрийте сковороду кришкою і смажте піцу під кришкою близько 10 хвилин. Потім кришку зніміть, дайте сиру розплавитися, а основі підрум'янитися.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зніміть піцу зі сковороди і відразу подавайте до столу. Смачного!

корисно знати

Відповідні рецепти соусу для піци можна подивитися в цьому каталозі: Соус для піци.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся не на кількість борошна, а на бажану консистенцію тіста. Щоб уникнути помилок, читайте про борошно та його властивості!

  • відповідні рецепти соусу для піци можна подивитися в цьому каталозі: Соус для піци .
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Кетчуп - 93  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти