Ашлямфу по каракольски

оригінально, апетитно, з пікантним і незвичайним смаком! Ашлямфу по-каракольськи-легендарне блюдо східної кухні. Воно подається в холодному вигляді і являє собою гострий і пряний густий суп з локшиною, свіжими і тушкованими овочами, густим киселем з крохмалю і оцтової підливою.

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 1 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 60 % 6 г
51 ккал
ГІ: 18 / 39 / 43
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити ашлямфу по-каракольськи? Насамперед заваріть крохмаль. Для цього розведіть його в 500 мл води, добре перемішайте і переконайтеся, що не залишилося грудочок. Заважайте дерев'яною ложкою або лопаткою. Додайте і розчиніть в крохмалі 10 г солі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У відповідній каструлі закип'ятіть 1,5 л води, додайте 10 г солі.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте в киплячу підсолену воду 2 столові ложки соняшникової олії. Краще використовувати масло без запаху.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тонкою цівкою при постійному помішуванні влийте в киплячу воду розведений крохмаль.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Варіть крохмаль при активному помішуванні приблизно 8 хвилин на досить сильному вогні. Крохмаль стане прозорим і однорідним.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім зменшіть вогонь до мінімального, накрийте каструлю кришкою і варіть ще 20 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Для застигання крохмалю підготуйте піали або одну велику ємність, змастіть її соняшниковою олією. Викладіть крохмальну масу в піали і залиште на ніч остигати.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Приготуйте оцтову заправку. Для цього налийте в сковороду-вок 1-2 столові ложки соняшникової олії, поставте на середній вогонь.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Коли масло добре розжариться — додайте цукор і швидко перемішайте. Вийде Масляна карамель, яка зробить заправку коричневої.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Щоб не обпектися візьміть сковороду і ложку з ручками достовірніше.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Починайте додавати до карамелі воду, по ополонику (всього від 0,5 до 1 літра).

  12. Крок 12

    Крок 12

    Суміш буде сильно шипіти. Розмішуйте її ложкою.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Дайте їй хвилинку прокипіти і прийти до однорідності.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Додайте імбир (очищений і нарізаний шматочками) і бадьян.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Проваріть хвилинку при постійному помішуванні.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Додайте гвоздику і китайський оцет.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Проваріть ще пару хвилин і дайте охолонути.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Зробіть овочеву підливу. Для цього налийте в сковороду-вок 1-2 столові ложки соняшникової олії. Розігрійте його на середньому вогні.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Додайте тонко нашатковану цибулю і трохи обсмажте його при постійному помішуванні.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Додайте тонко нарізану моркву (можна натерти її на корейській тертці) і обсмажте її разом з цибулею.

  21. Крок 21

    Крок 21

    Додайте пасту з сушеного гострого перцю, розітріть і обсмажте.

  22. Крок 22

    Крок 22

    Влийте трохи води.

  23. Крок 23

    Крок 23

    Додайте тонко нарізаний болгарський перець.

  24. Крок 24

    Крок 24

    Перемішайте і обсмажте, помішуючи.

  25. Крок 25

    Крок 25

    Додайте трохи нарізаної зелені селери.

  26. Крок 26

    Крок 26

    Всипте сіль.

  27. Крок 27

    Крок 27

    І 3 столові ложки китайського оцту.

  28. Крок 28

    Крок 28

    Додайте томатну пасту, трохи води, чорний, гострий і білий перці. Протушкувати кілька хвилин.

  29. Крок 29

    Крок 29

    Додайте 2-2,5 л води, доведіть до кипіння і поваріть 5 хвилин.

  30. Крок 30

    Крок 30

    Коли овочева підлива провариться, по краплі додайте в неї збиті жовтки.

  31. Крок 31

    Крок 31

    Робіть це при постійному помішуванні.

  32. Крок 32

    Крок 32

    Трохи проваріть підливу, зніміть її з вогню і залиште остигати-настоюватися.

  33. Крок 33

    Крок 33

    Перед подачею приготуйте локшину за інструкцією на упаковці. В ідеалі локшина готується в домашніх умовах, витягується на руках як лагман. Наріжте тонкою соломкою огірки і помідори. З яєць (змішаних з невеликою частиною води) підсмажте тонкі омлетики і поріжте їх в локшину. Крохмаль розріжте пластинками або кубиком. Подрібніть зелень.

  34. Крок 34

    Крок 34

    Викладіть в тарілку локшину і крохмаль.

  35. Крок 35

    Крок 35

    Далі — овочеву підливу.

  36. Крок 36

    Крок 36

    Слідом — оцтову заправку.

  37. Крок 37

    Крок 37

    Зверху красиво викладіть помідор, огірок, омлетну локшину, селеру і трохи аджики. І подавайте. Смачного!

корисно знати

Обов'язково мийте яйця перед використанням, адже навіть на, здавалося б, чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії. Найкраще використовувати мийні засоби для харчових продуктів і щітку.

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Крохмаль кукурудзяний - 329  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Бадьян - 337  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Гвоздика - 323  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Білий перець - 0  ккал/100г
  • Лапша - 135  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Аджика - 59  ккал/100г

Схожі рецепти