Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

102 ккал
2 години
Каша з перловки з томатним соком і яловичиною в духовці
Зміни своє ставлення до перловки, спробувавши це блюдо хоча б раз! Якщо чесно, ніколи не
77 ккал
2 години30 хвилин
Овочеве рагу з курячими шлунками
Дане блюдо підійде для здорового харчування. Це рагу мені сподобалося з рисом і відвареним
111 ккал
45 хвилин
Каша в гарбузі в мікрохвильовці
Незвичайний десерт в їстівному гарбузовому горщику! Каша в гарбузі в мікрохвильовці -
176 ккал
1 день18 годин
Баранина у фользі в духовці
Королівське м'ясо з ароматом апельсина і скоринкою з трав! Баранина в фользі в духовці
197 ккал
1 година20 хвилин
Веганські млинці на вівсяному молоці
Ванільні, без яєць і тваринних жирів, корисні! Веганські млинці на вівсяному молоці можна
93 ккал
20 хвилин
Вінегрет без горошку класичний
Один з найпопулярніших пісних салатів російської кухні. Класичний варіант готується
40 ккал
40 хвилин
Тушковані кабачки, брокколі, квасоля стручкова з рисом рецепт
Низькокалорійне блюдо для тих, хто стежить за здоров'ям і фігурою! 90-60-90 ольга автор
35 ккал
1 година
Сік яблучний з м'якоттю на зиму
Такий смачний натуральний сік ні в якому магазині не купиш! Домашній сік, приготований з
159 ккал
20 хвилин
Десерт сир кефір банан швидко і смачно
Натуральний і дуже смачний сирно-банановий десерт! Такий десерт можна приготувати
97 ккал
35 хвилин
Дієтичні котлети з курячого фаршу в мультиварці
Стежимо за фігурою, потрібно нагодувати дітей? Швидко і смачно!
154 ккал
55 хвилин
Курячі стегенця в мультиварці з картоплею
Смачний швидкий і здоровий вечерю допоможе приготувати мультиварка! Сьогодні вечеря мені
208 ккал
30 хвилин
Конвертики з лаваша з сиром
Порадуй своїх близьких незвичайною стравою на сніданок! Конвертики з лаваша з сиром -
43 ккал
40 хвилин
Баклажани кубиками як гриби
Блюдо за смаком нагадує мариновані гриби. Готуй швидко і легко!
43 ккал
1 година30 хвилин
Суп з горбуші замороженої
Ситний апетитний суп для здорового способу життя! Суп з горбуші замороженої-це не тільки
196 ккал
20 хвилин
Тушковані капуста перець цибуля морква на сковороді
Тушковані овочі гарні як на гарнір, так як самостійне блюдо! Обожнюю овочевий гарнір з
118 ккал
1 година
Салат з яловичиною, болгарським перцем і соєвим соусом
Ситний, апетитний, красивий, без майонезу! Салат з яловичиною, болгарським перцем і соєвим
154 ккал
40 хвилин
Скумбрія запечена у фользі в духовці з лимоном
Дуже швидкий, смачний і корисний вечерю з риби! Скумбрія-ароматна, соковита, доступна
134 ккал
1 година
Дієтичні котлетки з курячого фаршу і сиру
Не зашкодять фігурі, виходять соковитими. Готувати легко і швидко!
120 ккал
1 година
Палтус з картоплею в духовці
Фантастично смачна рибка зі спеціями! Палтус з картоплею в духовці - надзвичайно вишукане
205 ккал
1 година
Повітряні сирники в духовці
Корисні, дієтичні, для всієї родини на сніданок! Повітряні сирники в духовці ні в чому не