Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

131 ккал
30 хвилин
Червона сочевиця в мультиварці
Корисна, дієтична, пишна, апетитна! Червона сочевиця, приготована в мультиварці,
116 ккал
20 хвилин
Спагетті з фаршем і томатною пастою
Просто, смачно і швидко! Найпотужніше блюдо на кожен день!
95 ккал
2 години
Котлети з індички на пару
Дієтичні, корисні, смачні, для дітей і дорослих! Котлети з індички на пару підходять майже
169 ккал
2 години
Нутрія в духовці запечена і відео
Нутрія в духовці просто, смачно і економно! Читай і готуй!
126 ккал
1 година
Котлети з індички в духовці
Корисні, дієтичні, для всієї родини, на вечерю і на друге! Котлети з індички в духовці
262 ккал
1 година
Запечена червона риба з вершковим соусом
Незрівнянно смачно, тане в роті, на романтичну вечерю! Червона риба запечена в духовці
75 ккал
45 хвилин
Каша Артек в мультиварці класична
Смачну і корисну кашку готуємо в мультиварці! Крупа"Артек & quot; дуже корисна за своїм
133 ккал
2 дні
Як проростити пшеницю
Джерело вітамінів і мікроелементів! Здоров'я в одній ложці!
227 ккал
1 година15 хвилин
Червона риба на сковороді смажена
Найсмачніша, тане в роті, свято кожен день! Смажена червона риба, приготована за цим
44 ккал
30 хвилин
Тушковані овочі на сковороді
Простий варіант вітамінного низькокалорійного гарніру. Дієтичний варіант гарніру з ваших
97 ккал
20 хвилин
Салат з капусти з болгарським перцем морквою і оцтом ПП
Корисно смачно і швидко до того ж відмінна закуски! Салат з капусти з болгарським перцем
26 ккал
6 днів
Квас з вівса в домашніх умовах вівсяний
Корисний, смачний напій, який відмінно втамовує спрагу! Дуже корисний напій, який можна
87 ккал
40 хвилин
Тушкована картопля з капустою в каструлі
Смачно, швидко, на швидку руку, для всієї родини! Тушкована картопля з капустою в каструлі
61 ккал
40 хвилин
Рис із замороженими овочами
Яскравий корисний вечерю з асорті овочів і рисом. Це простий у виконанні рецепт може стати
106 ккал
30 хвилин
Курка з печерицями в сметані на сковороді
Швидко, просто, смачно, корисно, і все в одному рецепті! Готуй курку!
145 ккал
40 хвилин
Пшенична каша Артек на воді
Корисна, недорога, смачна каша на сніданок для всієї родини! Пшенична каша Артек на воді дуже
184 ккал
1 година40 хвилин
Тушкована яловичина в мультиварці з цибулею
Максимально м'яка яловичина, яка тільки може бути! Яловичину я тушу виключно в мультиварці.
149 ккал
1 година
Суп з червоної риби з вершками
Ситний, поживний, зі звичайних продуктів, для всієї родини! Суп з червоної риби з вершками —
108 ккал
45 хвилин
Кабачкові вафлі з кабачків в вафельниці
Несолодкі, літні, золотисті, овочеві вафлі! Вафлі не обов'язково завжди повинні
90 ккал
2 години
Овочі в соусі теріякі
Оригінально, пікантно, швидко, просто, дуже смачно! Овочі в соусі теріякі виходять
60 ккал
50 хвилин
Суп з пшеничної крупи з куркою
Легкий і смачний супчик для дорослих і дітей. Мама говорила "донечка, рідке потрібно
115 ккал
20 хвилин
Рис з мексиканської сумішшю
На швидку руку, дуже смачно, дуже просто, легко, ситно! Рис з мексиканської сумішшю виходить
237 ккал
4 години20 хвилин
Вирізка свиняча запечена в духовці
Кращий варіант м'яса на святковий стіл-легко і просто! Вирізка свиняча запечена в духовці
100 ккал
15 хвилин
Салат капуста з оцтом і маслом
Легкий і смачний салат з молодої капусти. У молодої капусти соковиті хрусткі листочки-салат
332 ккал
20 хвилин
Паста Амосова для імунітету . Суміш мед горіхи курага родзинки лимон чорнослив і 15 схожих рецептів
Смачна вітамінна суміш для серця і імунітету! Паста Амосова-найвища концентрація корисних
79 ккал
40 хвилин
Дієтичні тефтелі з курячого фаршу
Сміливо їж тефтелі, навіть якщо ти на дієті! Коли потрібно приводити себе в форму, шукаєш
131 ккал
40 хвилин
Каша арнаутка в мультиварці
Смачна і ніжна каша на воді на сніданок! Простий рецепт!
135 ккал
1 година30 хвилин
Брокколі з м'ясом в духовці
Дуже смачний і корисний варіант вечері. Без масла.
99 ккал
30 хвилин
Брокколі в мультиварці
Брокколі в мультиварці-швидко, просто і корисно! Капуста брокколі готується в мультиварці
63 ккал
30 хвилин
Овочі на сковороді гриль
Легкі, корисні, красиві, на швидку руку! Овочі на сковороді гриль готуються з використанням