Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

131 ккал
30 хвилин
Червона сочевиця в мультиварці
Корисна, дієтична, пишна, апетитна! Червона сочевиця, приготована в мультиварці,
116 ккал
20 хвилин
Спагетті з фаршем і томатною пастою
Просто, смачно і швидко! Найпотужніше блюдо на кожен день!
95 ккал
2 години
Котлети з індички на пару
Дієтичні, корисні, смачні, для дітей і дорослих! Котлети з індички на пару підходять майже
169 ккал
2 години
Нутрія в духовці запечена і відео
Нутрія в духовці просто, смачно і економно! Читай і готуй!
126 ккал
1 година
Котлети з індички в духовці
Корисні, дієтичні, для всієї родини, на вечерю і на друге! Котлети з індички в духовці
262 ккал
1 година
Запечена червона риба з вершковим соусом
Незрівнянно смачно, тане в роті, на романтичну вечерю! Червона риба запечена в духовці
75 ккал
45 хвилин
Каша Артек в мультиварці класична
Смачну і корисну кашку готуємо в мультиварці! Крупа"Артек & quot; дуже корисна за своїм
133 ккал
2 дні
Як проростити пшеницю
Джерело вітамінів і мікроелементів! Здоров'я в одній ложці!
227 ккал
1 година15 хвилин
Червона риба на сковороді смажена
Найсмачніша, тане в роті, свято кожен день! Смажена червона риба, приготована за цим
26 ккал
6 днів
Квас з вівса в домашніх умовах вівсяний
Корисний, смачний напій, який відмінно втамовує спрагу! Дуже корисний напій, який можна
44 ккал
30 хвилин
Тушковані овочі на сковороді
Простий варіант вітамінного низькокалорійного гарніру. Дієтичний варіант гарніру з ваших
97 ккал
20 хвилин
Салат з капусти з болгарським перцем морквою і оцтом ПП
Корисно смачно і швидко до того ж відмінна закуски! Салат з капусти з болгарським перцем
87 ккал
40 хвилин
Тушкована картопля з капустою в каструлі
Смачно, швидко, на швидку руку, для всієї родини! Тушкована картопля з капустою в каструлі
61 ккал
40 хвилин
Рис із замороженими овочами
Яскравий корисний вечерю з асорті овочів і рисом. Це простий у виконанні рецепт може стати
106 ккал
30 хвилин
Курка з печерицями в сметані на сковороді
Швидко, просто, смачно, корисно, і все в одному рецепті! Готуй курку!
145 ккал
40 хвилин
Пшенична каша Артек на воді
Корисна, недорога, смачна каша на сніданок для всієї родини! Пшенична каша Артек на воді дуже
184 ккал
1 година40 хвилин
Тушкована яловичина в мультиварці з цибулею
Максимально м'яка яловичина, яка тільки може бути! Яловичину я тушу виключно в мультиварці.
108 ккал
45 хвилин
Кабачкові вафлі з кабачків в вафельниці
Несолодкі, літні, золотисті, овочеві вафлі! Вафлі не обов'язково завжди повинні
149 ккал
1 година
Суп з червоної риби з вершками
Ситний, поживний, зі звичайних продуктів, для всієї родини! Суп з червоної риби з вершками —
60 ккал
50 хвилин
Суп з пшеничної крупи з куркою
Легкий і смачний супчик для дорослих і дітей. Мама говорила "донечка, рідке потрібно
90 ккал
2 години
Овочі в соусі теріякі
Оригінально, пікантно, швидко, просто, дуже смачно! Овочі в соусі теріякі виходять
115 ккал
20 хвилин
Рис з мексиканської сумішшю
На швидку руку, дуже смачно, дуже просто, легко, ситно! Рис з мексиканської сумішшю виходить
237 ккал
4 години20 хвилин
Вирізка свиняча запечена в духовці
Кращий варіант м'яса на святковий стіл-легко і просто! Вирізка свиняча запечена в духовці
332 ккал
20 хвилин
Паста Амосова для імунітету . Суміш мед горіхи курага родзинки лимон чорнослив і 15 схожих рецептів
Смачна вітамінна суміш для серця і імунітету! Паста Амосова-найвища концентрація корисних
79 ккал
40 хвилин
Дієтичні тефтелі з курячого фаршу
Сміливо їж тефтелі, навіть якщо ти на дієті! Коли потрібно приводити себе в форму, шукаєш
100 ккал
15 хвилин
Салат капуста з оцтом і маслом
Легкий і смачний салат з молодої капусти. У молодої капусти соковиті хрусткі листочки-салат
131 ккал
40 хвилин
Каша арнаутка в мультиварці
Смачна і ніжна каша на воді на сніданок! Простий рецепт!
135 ккал
1 година30 хвилин
Брокколі з м'ясом в духовці
Дуже смачний і корисний варіант вечері. Без масла.
99 ккал
30 хвилин
Брокколі в мультиварці
Брокколі в мультиварці-швидко, просто і корисно! Капуста брокколі готується в мультиварці
63 ккал
30 хвилин
Овочі на сковороді гриль
Легкі, корисні, красиві, на швидку руку! Овочі на сковороді гриль готуються з використанням