Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

Споріднені теми Пошук по категорії "Здорове збалансоване харчування"
142 ккал
20 хвилин
Ліниві вареники на сніданок
Для любителів правильного харчування і ласощів. Єлизавета автор рецепта
217 ккал
30 хвилин
Сирники без глютену (борошна і манки)
Швидко, просто, смачно, а головне - з користю для здоров'я. Хочу запропонувати Вашій увазі
161 ккал
1 година
Філе курки запечене в духовці
Швидко і просто, смачно і ароматно, корисно і легко! Філе курки, запечене в духовці — ще один
24 ккал
1 година 30 хвилин
Рататуй з картоплею на сковороді
Багато корисних овочів. Ні грама зайвого жиру.
81 ккал
1 година
Сирні оладки з бананами
Смачний, простий, доступний рецепт для всіх! Єлизавета автор рецепта
80 ккал
45 хвилин
Судак на пару в мультиварці
Риба на пару-смачно, просто і корисно! Судак на пару в мультиварці приготується за чверть
152 ккал
8 годин 5 хвилин
Каша з лляного насіння
Лляна каша на сніданок за 5 хвилин! Пробуй!
124 ккал
25 хвилин
Салат з кальмарів консервованих з огірками і яйцем
Легкий, корисний, на швидку руку, без майонезу! Салат з консервованих кальмарів з огірками і
107 ккал
2 години 35 хвилин
Гречана каша в гарбузі в мультиварці
Дуже смачне, ситне і неординарне блюдо! Гречана каша в гарбузі в мультиварці - досить ситне
123 ккал
20 хвилин
Яєчня з пророщеним вівсом і овочами
Смачно, швидко, ситно і корисно - приготуй приголомшливий сніданок! Якщо ви захоплюєтеся
121 ккал
1 година 40 хвилин
Роли сяке маки в домашніх умовах
Приготуй найпростіші і дуже смачні роли сяке маки! Якщо перекладати дослівно, то сяке-це
113 ккал
1 година 20 хвилин
Сушена курка
Смачно. Незвично.
68 ккал
35 хвилин
Минтай запечений з кабачками, томатами і болгарським перцем
Відмінне просте блюдо для тих, хто любить рибу і овочі в будь-якому вигляді! Ця страва
87 ккал
20 хвилин
Вівсяна каша з медом на воді
Приготуй кашу на сніданок! Це так просто і корисно!
172 ккал
30 хвилин
Куряче філе з брокколі у вершковому соусі
Дуже смачний і корисний вечерю для тебе і близьких. Дуже люблю прості смачні і корисні
86 ккал
15 хвилин
Салат Наргіз
Легкий і неймовірно смачний салат для швидкого перекусу. .
231 ккал
20 хвилин
Ромштекс з яловичини
Простий зрозумілий рецепт ромштекса з яловичини на сковороді! Злегка відбитий шматок
99 ккал
3 години
Хашлама по вірменськи з яловичини
Апетитна, густа, ситна, неймовірно смачна! Хашлама по-вірменськи з яловичини — відоме
111 ккал
20 хвилин
Лімонелла на пару
Парова риба-корисно, смачно, хороша в будь-якій дієті! Лімонелла на пару хороша для
107 ккал
2 години
Каша Дружба в гарбузі в мультиварці
По-справжньому Осіннє блюдо з ніжним смаком! Каша Дружба в гарбузі в мультиварці виходить
35 ккал
5 хвилин
Яйце пашот в мікрохвильовці
Простий рецепт приготування яйця-пашот в мікрохвильовій печі. Не всі знають рецепт
207 ккал
1 година 20 хвилин
Запіканка Зебра в мультиварці
Смугаста запіканка-красиво, смачно, просто! Готуй!
112 ккал
40 хвилин
Запечена картопля цибуля помідори в духовці
Смачний і ситний гарнір з картоплі з овочами! Страви з запечених овочів-корисні і досить
69 ккал
25 хвилин
Салат Пекінська капуста з маслом
Легкий, соковитий і в міру солодкий корисний салатик! Такий салат можна їсти не боячись, що це
69 ккал
2 години
Пшенична каша в гарбузі
Незвичайно красиве Осіннє і дуже ситне блюдо! Пшенична каша в гарбузі - блюдо з красивою
53 ккал
30 хвилин
Пісний суп-пюре із зеленого горошку
Яскравий і барвистий пісний суп! Урізноманітни своє меню!
177 ккал
1 година
Кекси вівсяні з сиром і грушею
Ароматна Осіння випічка. Осінь повинна бути смачною).
139 ккал
40 хвилин
Омлет на молоці як в дитячому садку
Згадаємо Сніданок в дитячому садку?.. .
59 ккал
45 хвилин
Суп із зеленим горошком і м'ятою
Такий суп не тільки нагодує, а й підніме настрій! Дієтичний вегетаріанський суп із зеленим
71 ккал
17 хвилин
Яблука з медом запечені в мікрохвильовці цілком в шкірці
Те, що потрібно, коли хочеться солоденького і прямо зараз! Десерт яблука з медом запечені в
171 ккал
45 хвилин
Індичка в солодкому соусі
Простий і швидкий варіант вечері для всі сім'ї! Індичка в солодкому соусі, приготована за цим
170 ккал
30 хвилин
Панкейкі з пророщеного овесу
Дуже смачний і здоровий сніданок для бадьорого ранку і активного дня! Спробуйте приготувати
209 ккал
15 хвилин
ПП Салат з селерою, яблуком, горіхами і лимонним соком
Свіжий і хрусткий-те, що потрібно для Детокс. Чудовий легкий салат дозволить позбутися від
132 ккал
20 хвилин
Рибні рулетики
За рахунок оригінальної подачі блюдо виглядає дуже апетитно. Смажені рулетики з тріски з
68 ккал
20 хвилин
Салат з китайською капустою і кукурудзою
Смачний і дієтичний-найкраще доповнення до будь-якої страви! Салат з китайською капустою і
222 ккал
40 хвилин
Вегетаріанський суп з помідорами, булгуром і м'ятою
Ароматний, яскравий і смачний супчик урізноманітнює раціон вегетаріанців! Гідність супу в
106 ккал
40 хвилин
Навага в духовці запечена
Корисна, дієтична, швидко, просто, для всієї родини! Навага, запечена в духовці, готується
149 ккал
35 хвилин
Яблука з волоськими горіхами запечені в духовці з медом
Смачні, апетитні, корисні, для всієї родини! Яблука з волоськими горіхами, запечені в
254 ккал
3 години 15 хвилин
Курка з рисом всередині і часником
Чудове блюдо 2 в 1 для повсякденного і святкового столу! Універсальне блюдо, яке підійде до
105 ккал
30 хвилин
Кальмари у вершковому соусі
Рецепт-робоча конячка. І в бенкет і в світ.
133 ккал
1 година 20 хвилин
Кефірні крильця тушковані в мультиварці
З базиліком все змінює свій смак, набуваючи родзинку! Даний рецепт можна використовувати
129 ккал
1 година
Суфле з курячої печінки в духовці і відео
Ще один смачний рецепт з курячою печінкою! Простий, дієтичний!
144 ккал
1 година
Запіканка курячий ледар
Смачний і ситний Курячий пиріг для всієї родини! Сьогодні готуємо незвичайний пиріг з
63 ккал
10 хвилин
Банановий смузі з зеленню і авокадо
Завжди смачний і дуже корисний вітамінний смузі. Дієтологи стверджують, що
152 ккал
30 хвилин
Запіканка на рисовому борошні з вишнею
Смачний сніданок. Неповторне поєднання вишні і сиру.
188 ккал
30 хвилин
Пророщений овес в горщику з яблука
Джерело вітамінів! Приготуй смачні та оригінальні ласощі!
178 ккал
1 година
Морквяна запіканка з сиром
Яскравий і корисний десерт з сиру до чаю! Морквяна запіканка з сиром - дуже корисний і не менш
261 ккал
3 години
Житні коржі на дріжджах
Житня випічка-це дуже смачно і неймовірно корисно! Житні коржі на дріжджах - вельми корисна
344 ккал
2 години
Стейк на мангалі
Простий рецепт смаженого на мангалі м'ясного стейка. Рецепт м'ясного стейка,
101 ккал
35 хвилин
Котлети з минтая на сковороді
Кращі з тих, що мені доводилося готувати! Це найулюбленіші котлети з риби тріскових порід в