Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

106 ккал
5 хвилин
Салат з молодої капусти з моцарелою і помідорами черрі
Може замінити вечерю, якщо ви дотримуєтеся дієти. У сезон свіжих овочів приготуйте салат з
73 ккал
1 година
Куряче філе з цвітною капустою і брокколі в духовці
Соковита, корисна і красива курочка порадує твоїх близьких! Люблю страви з овочами, а якщо
112 ккал
30 хвилин
Стручкова квасоля в духовці
Корисна, дієтична, легка, смачна! Стручкова квасоля в духовці — швидке в приготуванні,
228 ккал
45 хвилин
Стейки тунця на мангалі
Хороша альтернатива м'ясних страв для посиденьок на природі. Стейки тунця на мангалі
186 ккал
30 хвилин
Дієтичні панкейкі вівсяні на молоці
Це швидке, смачне, а головне те, що воно без шкоди для фігури. Крістіна Мілі автор рецепта
53 ккал
1 година35 хвилин
Суп пюре з гарбуза з прянощами
Рецепт справжнього осіннього супу! Спробуй приготувати!
93 ккал
2 дні
Вівсяний кисіль з пластівців геркулесу на воді
Корисно, смачно, просто, дешево, на сніданок і на вечерю! Вівсяний кисіль варимо на воді з
150 ккал
4 години
Варена ковбаса з курячого філе в домашніх умовах
Натурально, смачно, без ароматизаторів і харчових добавок! Приготувавши таку ковбасу
181 ккал
20 хвилин
Салат десерт з гранатом і руколою
Ідеальний і багатий вітамінами сніданок для всієї родини! Цей простий і швидкий в
332 ккал
20 хвилин
Паста Амосова для імунітету . Суміш мед горіхи курага родзинки лимон чорнослив і 15 схожих рецептів
Смачна вітамінна суміш для серця і імунітету! Паста Амосова-найвища концентрація корисних
131 ккал
1 година30 хвилин
Перлова каша з м'ясом в мультиварці
Приголомшливо смачна, розсипчаста, на обід для всієї родини! Перлова каша з м'ясом,
87 ккал
1 година25 хвилин
Котлети з тріски з гавайської сумішшю в духовці
Смачне, легке і ситне блюдо - запечені в духовці рибні котлетки! Чудовий, легкий і поживний
84 ккал
45 хвилин
Гарбуз в горщику в духовці
Корисна, легка, оригінальна, дуже смачна на сніданок! Гарбуз, запечена в горщику в духовці —
163 ккал
7 годин
Запечена свиняча шийка в маринаді на мінералці в духовці
Готується легко, виходить ніжною і соковитою! Запечене в духовці м'ясо володіє особливим
92 ккал
1 година30 хвилин
Морква в сметані в мультиварці
Яскраве сонячне блюдо, що піднімає настрій! Морква в сметані в мультиварці - дивно простий
171 ккал
20 хвилин
ПП оладки на кефірі з рисовим борошном
Пишні, м'які, рум'яні, з низькою калорійністю, без глютену! ПП оладки на кефірі з рисовим
34 ккал
6 годин
Бринза з кефіру
Дуже простий рецепт смачної домашньої бринзи! Бринза з кефіру - легкий і цілком доступний
66 ккал
1 година
Суп Вішісуаз цибульний і відео
Картопляно-цибульний французький суп-пюре! Вишукано і дуже просто!
136 ккал
1 година10 хвилин
Кефаль цілком в духовці
Корисне і шалено просте в приготуванні блюдо! Кефаль цілком в духовці - зручний спосіб
136 ккал
20 хвилин
Куряча печінка з брокколі і вівсяно-протеїновим соусом
Красиво, смачно, збалансовано! Обов'язково спробуйте!