Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

171 ккал
1 година20 хвилин
Нототенія запечена в духовці
Корисне і дуже смачна страва. Готуй і дивуй рідних!
136 ккал
20 хвилин
Скумбрія варена швидко і смачно
Дуже смачна, соковита, ароматна і корисна! Скумбрія варена-рецепт, який навчить вас, як
265 ккал
3 години30 хвилин
М'ясо томлене в духовці
Спробуй приготувати це ніжне м'ясо! Дуже смачно!
125 ккал
1 година40 хвилин
Курячі шлуночки в мультиварці
Корисне, смачне і ситне блюдо! Урізноманітнює твоє меню!
127 ккал
40 хвилин
Біла спаржа в духовці
Долучись до мистецтва італійської кухні з простою та вишуканою стравою! Ще недавно спаржа
171 ккал
40 хвилин
Гречка з гомілкою в духовці
Два в одному: гарнір і м'ясо готуються одночасно. Просто обожнюю, коли м'ясо готується разом
20 ккал
30 хвилин
Тушковані овочі в мультиварці
Овочі без шкоди для фігури, від яких неможливо відірватися. Набір овочів в цій страві
114 ккал
40 хвилин
Запечене філе тілапії в духовці
Смачне, поживне блюдо для ситної вечері. Раніше завжди були рибні дні.
115 ккал
1 година50 хвилин
Рис в пароварці розсипчастий
Корисний, дієтичний, апетитний, найсмачніший! Рис, приготований в пароварці, виходить
89 ккал
30 хвилин
Риба на пару в мультиварці
Дуже ніжна, дуже смачна, корисна, легка, швидка! Риба на пару в мультиварці готується за 20
5 ккал
20 хвилин
Цвітна капуста на пару
На порядок смачніше і корисніше, ніж відварна. Цвітна капуста на пару відрізняється від
116 ккал
1 година10 хвилин
Картопля з помідорами і сиром в духовці запечена
Ароматна пікантна картопелька порадує домашніх і гостей! Ця страва-відмінна альтернатива
152 ккал
30 хвилин
Горбуша на мангалі
Їжа, приготована на мангалі, ароматна і дуже смачна! Думаєте, що приготувати на пікніку і
138 ккал
1 година
Сирна запіканка пп без борошна і манки в духовці
Ніжна, повітряна, що тане в роті! Сирна запіканка пп без борошна і манки в духовці готується
123 ккал
40 хвилин
Дієтичні курячі котлети на пару
Для тих, хто стежить за своїм здоров'ям і харчуванням. Дієтичні курячі котлети на пару -
80 ккал
40 хвилин
Філе морського окуня запечене в духовці
Смачне і бюджетне блюдо з червоного окуня до обіду і вечері. Філе морського, червоного окуня
82 ккал
2 дні3 години
Нога козулі в духовці і відео
Дуже гідний рецепт! Маринад для дичини!
274 ккал
1 година
М'ясо на пару
Нежирні сорти м'яса на пару використовують для дитячого та дієтичного харчування. М'ясо на
75 ккал
5 хвилин
Швидкий соус для Грецького салату з йогуртом і гірчицею і відео
Дуже швидкий і дуже простий соус для Грецького салату! А смачний!!!
20 ккал
1 година
Суп з морського коктейлю з морепродуктами
В суп можна додати томатну пасту або помідори. В основному я морський коктейль їм в
177 ккал
30 хвилин
Сирники з вівсяної муки і сиру на сковороді
Дуже швидко і просто! Надзвичайно корисно!
158 ккал
45 хвилин
Риба в сметані на сковороді
Швидке і ситне блюдо. Корисно і смачно!
41 ккал
45 хвилин
Рибні котлети на пару в мультиварці
Для дорослих і дітей - смачно і дуже корисно. Ці смачні рибні котлети можна приготувати на пару
153 ккал
1 година
Курячі сосиски Домашні в харчовій плівці
Дотримуєшся здорового збалансованого харчування? Тоді тобі сюди!
177 ккал
1 година20 хвилин
Заєць в духовці соковитий
Дуже соковите м'ясо, а готується простіше простого! Готуй дичину смачно!
126 ккал
15 хвилин
Салат зі свіжих сирих кабачків
Джерело мікро - і макроелементів. Мікс користі і смаку.
124 ккал
1 година15 хвилин
Тушкована курка з овочами в мультиварці
Не тільки дуже смачне, але і збалансоване блюдо на вечерю. Тушкована курка з овочами в
160 ккал
30 хвилин
Риба тушкована з морквою і цибулею
Відмінне рибне блюдо з простих продуктів. Смачне, ароматне і соковите рибне блюдо.
152 ккал
1 година25 хвилин
Курка в сметані в мультиварці
Простий рецепт на кожен день. Дуже смачне філе в мультиварці.
257 ккал
3 години
Соковита свиняча корейка в духовці
Шматочок такого ароматного м'яса буде до речі на будь-якому столі! У рецепті докладно
75 ккал
10 годин
Мацоні в домашніх умовах
Корисне, густе і ніжне, з коров'ячого молока! Мацоні дуже схоже на натуральний домашній
85 ккал
40 хвилин
ПП курка запечена з овочами в духовці
Ідеальний вибір для тих, хто стежить за здоров'ям! ПП курка запечена з овочами в духовці -
534 ккал
1 день6 годин
Як проростити насіння льону
Хочеш бути здоровим? Пророщуй супер корисні насіння!
187 ккал
1 година40 хвилин
Курка тушкована в духовці
Ніжна курочка, яка тане в роті до місця на будь-якому столі! Мене рецепт підкорив тим, що
189 ккал
1 година10 хвилин
Осетер в духовці
Гарний, з оригінальним оформленням, на святковий стіл! Запечений осетер-блюдо, яке з
120 ккал
1 година
Дієтична шарлотка ПП з яблуками і сиром без цукру
Легка, корисна, низькокалорійна, смачна! Шарлотку з яблуками хоч раз в житті пекла кожна
196 ккал
30 хвилин
Салат з авокадо і червоною рибою
Авокадо, риба, черрі і рукола під ароматною заправкою. На день народження чоловіка
228 ккал
45 хвилин
Стейки тунця на мангалі
Хороша альтернатива м'ясних страв для посиденьок на природі. Стейки тунця на мангалі
165 ккал
30 хвилин
Млинці з нутовой борошна
Традиційне блюдо з незвичайних інгредієнтів! Млинці з нутовой борошна виходять досить
171 ккал
20 хвилин
ПП оладки на кефірі з рисовим борошном
Пишні, м'які, рум'яні, з низькою калорійністю, без глютену! ПП оладки на кефірі з рисовим
100 ккал
30 хвилин
Риба тушкована з овочами
Проста, корисна, дієтична, для всієї родини! Риба, тушкована з овочами — смачне і ситне блюдо
87 ккал
1 година
Суп із заморожених білих грибів
Ароматний, ситний, найсмачніший, для всієї родини! Суп із заморожених білих грибів-рецепт
243 ккал
1 година
Сирна запіканка з рисовим борошном в духовці
Найніжніше сирне задоволення в кожній ложці! Сирна запіканка з рисовим борошном в духовці
48 ккал
2 години10 хвилин
Каша з сочевиці
Поживна каша - запорука продуктивного дня. Сочевиця буває різна: зелена, жовта, червона.
64 ккал
1 година10 хвилин
Овочеве рагу з індички
Дієтичний корисний вечерю для всієї родини! Це простий рецепт приготування корисного
101 ккал
20 хвилин
Простий салат із зеленої редьки з морквою
Легкий, соковитий , хрусткий-втілення свіжості! Простий салат із зеленої редьки з морквою
54 ккал
15 хвилин
Салат вітамінний з редькою
Легкий і простий салатик! А головне джерело вітамінів!
137 ккал
1 година20 хвилин
Лосось з овочами в духовці
Корисна і смачна вечеря - це дуже просто! Лосось з овочами в духовці - це повноцінний вечерю для
134 ккал
15 хвилин
Заморожені овочі на сковороді
На швидку руку, легко, корисно, недорого! Заморожені овочі на сковороді — це рецепт, який
111 ккал
1 година
Рулет з рибного фаршу
Дуже красиве блюдо! Для будь-якого свята!