Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

Споріднені теми Пошук по категорії "Здорове збалансоване харчування"
115 ккал
1 година
Сирно-банановий пиріг з вишнею рецепт
Корисний, смачний, красивий торт - мрія тих, що худнуть. Єлизавета автор рецепта
203 ккал
10 хвилин
Яловичий тартар з фундуком
Швидке і смачне блюдо для любителів сирого м'яса! Тартар за 5 хвилин.
221 ккал
10 хвилин
Полуничний капрезе
Французьке блюдо з полуничкою - пробуй! Легко І Просто!Швидко І Смачно!Втім - як і завжди!
69 ккал
40 хвилин
Пюре на молоці з сиром з цвітної капусти
Дієтична, низькокалорійна альтернатива картопляному пюре! Блюдо дієтичне,
45 ккал
1 година 30 хвилин
Юшка з форелі з сиром
Ніжний наваристий супчик для всієї родини! Юшка з форелі з сиром-досить швидкий спосіб
12 ккал
7 годин
Солоні огірки в каструлі
Смачні малосольні огірочки - це дуже просто! Солоні огірки в каструлі - простий і легкий
95 ккал
30 хвилин
Філе індички, припущене у вершковому маслі і лимонному соусі
Смачне дієтичне блюдо для всієї родини. Корпорація Легко І Просто Представляє!!!
275 ккал
40 хвилин
Котлети з м'ясного фаршу з кабачками
Секрет неймовірно соковитого м'ясної страви! Котлети з м'ясного фаршу з кабачками виходять
96 ккал
1 година
Ліниві голубці без масла
Блюдо підійде тим, хто стежить за своїм харчуванням. Awlson автор рецепта
117 ккал
1 година 30 хвилин
Запечені фаршировані яблука
Ідеальний осінній десерт, який не зашкодить твоїй фігурі! Запечені фаршировані
68 ккал
10 годин
Домашній йогурт в мультиварці
Домашній йогурт корисніше покупного, переконайся сама! Готую такий йогурт по вихідним,
84 ккал
15 хвилин
Салат з консервованими кальмарами і пекінською капустою
Літній, легкий, барвистий салат для стройнеющіх дівчат! Якщо ви на дієті-цей салат може
158 ккал
1 година
Куряча грудка з сиром і зеленню в духовці
Спробуй приготувати це неймовірно смачна страва з курки! Куряча грудка з начинкою в духовці -
97 ккал
20 хвилин
Салат хрусткий рецепт
Корисний рецепт зі свіжих хрустких овочів. дуже приємний на смак хрусткий салат.
183 ккал
1 година 10 хвилин
Пюре з сочевиці з імбиром
Суперкорисне вегетаріанське блюдо або відмінний гарнір - готуй! Відмінний варіант для
227 ккал
1 година 20 хвилин
Солодкий плов з коричневого бурого рису з фініками і горіхами
Готуй здорову їжу собі і рідним! При цьому ще й дуже смачну!
134 ккал
40 хвилин
Капуста запечена на деку з шматочками курячого філе
Швидке і легке в приготуванні блюдо, але при цьому дуже смачне. Капуста запечена на деку з
149 ккал
1 година 15 хвилин
М'ясо запечене з овочами
Ідеальний вечерю в усіх відношеннях приготувати так просто. Осінь-та пора, коли овочі у
152 ккал
1 година 30 хвилин
Лосось з салатом з апельсинів
Здорове блюдо для любителів смачної рибки. Легко І Просто!Швидко І Просто!Втім - як і завжди!
58 ккал
55 хвилин
Запечена гарбуз зі спеціями
Швидко, смачно і корисно. Дуже добре підходить як самостійне блюдо, так і як гарнір до
43 ккал
10 хвилин
Свіжовичавлений сік із селери і яблук
Сік селери містить велику кількість поживних речовин. .
40 ккал
1 година
Юшка з голови морського окуня
Насичена рибна юшка з благородного окуня! Ідеальний обід!
59 ккал
1 година 50 хвилин
Пшоняна каша в гарбузі на воді
Дуже простий рецепт смачної каші, запеченої в гарбузі! Пшоняна каша в гарбузі на воді - дуже
61 ккал
30 хвилин
Італійський соус Помадоро
Соус-відмінне доповнення до м'яса, каш і макаронних виробів! Часто самі каші вважаються
226 ккал
35 хвилин
Котлети з сазана
Котлети з сазана в посту і в свята-смачно і корисно! Прекрасна трапеза.
182 ккал
50 хвилин
Тефтелі зі свинини з рисом і відео
Ідеальні тефтелі з підливою! Смак дитинства і маминої кухні!
135 ккал
6 годин
Бананові чіпси з медом
Для тих, хто любить солодке і чіпси. Тут все в одному.
75 ккал
2 години 20 хвилин
Салат зі смажених овочів з прянощами
Спробуй ароматний салатик зі смажених, приправлених овочів! Легко І Просто!Швидко І
134 ккал
45 хвилин
Рис з нутом
Колоритне індійське блюдо-яскраве, пряне, смачне! Рис з нутом сподобається тим, хто любить
139 ккал
3 години
Фітнес чізкейк з сиром, какао, бананами і вівсянкою
Дієта-не вирок! А спосіб харчуватися правильно і смачно!
46 ккал
20 хвилин
Тріска на пару в мультиварці
Корисна, смачна, ніжна! Готується лічені хвилини!
71 ккал
25 хвилин
Баклажани з перцями і томатами
Обалденная овочева закуска на швидку руку! Обожнюю баклажани в будь-якому вигляді, а
167 ккал
25 хвилин
Салат з черрі, гострим перцем, креветками і руколою
Освіжаючий літній корисний салатик, хороший для легкого обіду. Прекрасно підійде
104 ккал
35 хвилин
Курячі сердечка зі шпинатом рецепт
Поповни меню стравою з мінімумів жирів! Це корисно!
87 ккал
1 година
Минтай з картоплею у фользі
Корисна соковита рибка для твого раціону! Минтай з картоплею у фользі - блюдо для тих, хто
53 ккал
10 хвилин
Фруктовий смузі в блендері
Найшвидший, смачний і корисний сніданок на кожен день! Фруктовий смузі, приготований в
87 ккал
1 година 20 хвилин
Заварна куряча грудка в молоці
Ніжна куряча грудка без особливих зусиль! Грудка, яку не треба готувати, а тільки заварити
110 ккал
30 хвилин
Салат копчена риба огірок
Швидке і малокалорійне блюдо з відмінним смаком! Салат копчена риба огірок-приклад дуже
209 ккал
1 день 2 години
Хумус Золота осінь
Вегетаріанський паштет, розфарбований палітрою смакових добавок . Користь хумуса
172 ккал
1 година
Банановий чізкейк з сиром і вівсянкою
Відмінний сніданок для тих, хто на масі і любить солоденьке! Єлизавета автор рецепта
144 ккал
30 хвилин
Гречана локшина з овочами
Гостре, ароматне, ситне і дуже корисне блюдо! Гречана локшина зберігає всю користь і
149 ккал
20 хвилин
Курка в солодкому китайському соусі
Пікантна, гостра, для любителів незвичайного смаку! Курка в солодкому китайському
112 ккал
1 година
Рулетики з баклажанів з помідорами і волоськими горіхами
Ідеальна літня і не тільки закуска! Колоритне поєднання і смак!
35 ккал
1 година 40 хвилин
Капустяні щі в мультиварці
Дуже простий і смачний супчик! Для дорослих і дітей!
173 ккал
1 день
Скумбрія сухого засолу в домашніх умовах
Якщо до сих пір не соліть рибку таким способом-терміново виправляйтеся! Це найпростіший і
302 ккал
1 день 20 хвилин
Козинаки в електросушарці і відео
Приготуй незвичайні козинаки-смачні, солодкі і дуже корисні! Такі козинаки дуже корисні і
61 ккал
8 годин
Домашній сир з молока і кефіру
Приваблива подача, різноманітність смаків. Домашній сир-неосяжне поле для творчості.
81 ккал
40 хвилин
Минтай у фользі зі сметаною в духовці
Смачне і дуже просте здорове блюдо для всієї родини. Я дуже люблю такі страви, які можна
190 ккал
40 хвилин
Горбуша з кінзою, гірчицею і сиром запечена
Соковита рибка з сиром, хороша для легкої вечері! Як правило, смачно приготувати горбушу,
195 ккал
25 хвилин
Лосось запечений у фользі
Ситно, смачно, швидко і корисно - пробуй! Лосось запечений у фользі - це поживне і при цьому