Здорове збалансоване харчування: 880 домашніх рецептів

412 ккал
4 години
Хліб із зеленої гречки без дріжджів
Без глютену, без цукру, без яєць і молочних продуктів! Цей хліб із зеленої гречки без дріжджів
277 ккал
2 години20 хвилин
Хліб із зеленню і часником в духовці пісний
Ароматний, повітряний, бюджетний, корисний, яскравий! Пісний хліб із зеленню і часником в
118 ккал
1 година20 хвилин
Тефтелі в сметанно-томатному соусі в мультиварці
Смачні і ніжні тефтелі готуємо в мультиварці! Тефтелі в соусі в муьтиварке - дуже смачне і
64 ккал
1 година40 хвилин
Квасоля червона в мультиварці
Пісне блюдо, яке дуже багате білком. Перевага цього рецепта полягає в тому, що його можна
60 ккал
4 години
Тушкована капуста з яловичиною
Тушковану капусту їдять там, де вона росте-шикарне блюдо для всіх! У Канаді, Німеччині,
143 ккал
1 година10 хвилин
Оладки з нутовой борошна
Почни Ранок з пікантної індійської страви! Оладки з нутовой борошна готують в Індії протягом
101 ккал
40 хвилин
Рибний фарш в духовці
Хороший варіант здорового вечері для великих і маленьких. У цій страві, що називається,
145 ккал
1 година
Тірамісу лайт
Дуже смачна, корисна Заміна висококалорійного десерту. Єлизавета автор рецепта
164 ккал
50 хвилин
Плов фруктовий
Яскравий зігріваючий ситний і дуже ароматний варіант плову без м'яса! Цей варіант плову
130 ккал
20 хвилин
Минтай на сковороді з цибулею
Простий, недорогий, швидкий, на вечерю для всієї родини! Минтай на сковороді з цибулею —
182 ккал
2 години
Бефстроганов класичний з яловичини
Смачні апетитні шматочки яловичини в ароматній підливі. Назва страви перекладається як
60 ккал
10 хвилин
Детокс зелений смузі зі шпинатом і ківі і бананом
Густий, зелений, смачний і дуже корисний напій! На приготування зеленого смузі зі шпинатом і
111 ккал
20 хвилин
Омлет в лаваші на сковороді
Простий сніданок з іншою подачею для всієї родини. Валерія автор рецепта
244 ккал
50 хвилин
Фрикадельки дієтичні
М'ясне блюдо, яке не зашкодить фігурі! Їжа для здоров'я!
72 ккал
1 година20 хвилин
Смузі кефір банан вівсянка
Здоровий спосіб життя-легко і просто! Спробуй!
120 ккал
1 година10 хвилин
Запіканка з цвітної капусти в мультиварці
Надзвичайно смачна запіканка з цвітної капусти! Порадуй близьких!
28 ккал
1 година
Суп овочевий на курячому бульйоні
Ароматний, корисний, дієтичний, для всієї родини! Суп овочевий на курячому бульйоні
93 ккал
15 хвилин
Солодкий омлет з молоком на сковороді і відео
Солодкий сніданок і омлет Сумісні! Читай рецепт і готуй!
72 ккал
30 хвилин
Фінська вершкова юшка з червоної риби
Простий, смачний, ситний і корисний рибний суп. Спробуй!
191 ккал
40 хвилин
Бананові кекси з вівсяними пластівцями з медом без борошна
Корисні і смачні кекси без борошна і цукру. Простий рецепт бананово-вівсяних кексів.
114 ккал
50 хвилин
ПП піца на курячому фарші замість тесту
Всіма улюблена, але дуже незвичайна! ПП піца на курячому фарші замість тіста не містить
196 ккал
25 хвилин
Чіа пудинг на кокосовому молоці
Популярний на сьогоднішній день десерт і корисний сніданок! Останні два роки стали дуже
66 ккал
2 години10 хвилин
Салат з буряка з м'ясом
Спробуй цей гострий салат з м'ясом і овочами! Салат з буряка з м'ясом - небанальний і дуже
15 ккал
30 хвилин
Яйця по-болгарськи
Набридла яєчня і омлет? Приготуй новий сніданок по-болгарськи!
154 ккал
1 година
Котлети з тріски в духовці
Дуже простий рецепт смачних і соковитих рибних котлет. Прекрасне блюдо, щоб
34 ккал
20 хвилин
Смузі ківі з грушею
Смузі - добре втамовує голод, що виключає перекушування. А значить і переїдання, яке
169 ккал
1 година
Ковбаса домашня куряча з сиром
Корисна, дієтична, зі звичайних продуктів! Домашня куряча ковбаса виходить набагато
115 ккал
30 хвилин
Короп на пару в пароварці
Ароматна, ніжна і корисна рибка, приготована на пару. Короп на пару - дуже корисне і дієтичне
134 ккал
1 година
Вівсяна запіканка
Супер смачний сніданок, який додасть сил на весь день. Єлизавета автор рецепта
290 ккал
3 години
Свинячий окіст у фользі в духовці
Немає нічого кращого хорошого ароматного натурального шматка м'яса. Хороший свинячий
105 ккал
40 хвилин
Філе тілапії з сиром і цибулею в духовці
Просто, швидко, смачно, ніжно і соковито для фанатів запеченої рибки. Дуже приємне на смак і
48 ккал
40 хвилин
Кабачкові котлети
Корисні, легкі, дієтичні веганські котлети! Кабачкові котлети-блюдо, в складі якого
34 ккал
6 годин
Бринза з кефіру
Дуже простий рецепт смачної домашньої бринзи! Бринза з кефіру - легкий і цілком доступний
114 ккал
1 година
Пісні тефтелі з грибами і рисом до Нового року
Прості пісні вегетаріанські тефтелі з грибами і рисом! Готуй!
124 ккал
30 хвилин
Салат з консервованим тунцем, огірками і червоною квасолею
Дуже простий у приготуванні, але при цьому корисний! Салат з консервованим тунцем, огірками
165 ккал
1 година30 хвилин
Салат з телятиною і болгарським перцем
Салат для цінителів смачного і соковитого м'яса! Салат з м'ясом і солодким перцем -
28 ккал
12 годин30 хвилин
Вівсяне молоко
Корисне, дієтичне, зі звичайних продуктів! Вівсяне молоко-це рослинний аналог
171 ккал
30 хвилин
Салат Цезар з помідорами, куркою, сиром і сухариками і 15 схожих рецептів
Найкращий, найсмачніший, найшвидший, без майонезу! Салат Цезар з помідорами, куркою і
45 ккал
20 хвилин
Печінка відварна
Корисна, недорога, легка, на вечерю для всієї родини! Відварна печінка-універсальна річ.
197 ккал
1 година40 хвилин
Гарбузовий хліб дієтичний
Корисний хліб з гарбузом для здорового харчування. Цей рецепт хліба по праву можна вважати
160 ккал
15 хвилин
Бананові оладки ПП з рисовим борошном без глютену
Смачні, швидкі, ароматні, для правильного харчування! Ці смачні бананові ПП оладки легко
187 ккал
15 хвилин
Салат морква яблуко сир
Дуже швидкий і простий у приготуванні, смачний салат! Салат з моркви, яблука і твердого сиру
33 ккал
10 хвилин
Як варити креветки заморожені неочищені
Щоб смачно варити креветки, потрібно знати кілька тонкощів. Креветки-корисний
167 ккал
50 хвилин
Сьомга з креветками запечена
Нічого зайвого-все просто, швидко і неймовірно смачно! На ідеальну вечерю спробуй
152 ккал
40 хвилин
Стейк форелі з овочами
Риба, яка принесе користь твоєму організму! Стейк форелі з овочами - неймовірно смачне і
252 ккал
10 хвилин
Паштет з авокадо для бутербродів швидко
Просто і швидко! Смачне і корисне блюдо для перекусу!
195 ккал
1 година
Пиріг Равлик з лаваша з сиром
Спробуй цей невигадливий рецепт смачного пирога! Пиріг Равлик з лаваша - простий і легкий
94 ккал
1 година30 хвилин
Дикий рис з куркою, баклажанами і болгарським перцем і відео
Святковий дикий рис з куркою в баклажанах! Готуй красиво.
120 ккал
35 хвилин
Заморожені овочі в духовці
Дієтичний гарнір на швидку руку для всієї родини. Овочі за цим рецептом виходять не повністю
161 ккал
40 хвилин
Мойва з цибулею в духовці
Бюджетна рибка з ніжним і соковитим смаком! Мойва з цибулею в духовці - шалено просте,